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자신감의 탄생

이혜경 | 책다름 | 15,000원 구매

0 0 5 50 0 0 2025-02-12

급변하는 시대, 끝없는 비교와 경쟁 속에서 흔들리는 당신에게 내면의 힘을 되찾고 진정한 자신감을 발견하는 여정을 선물한다! 자신감은 타고나는 것이 아니라 발전시킬 수 있는 능력이다. 이 책은 현대 심리학과 뇌과학을 바탕으로 자신감의 본질을 탐구하고 그것을 체계적으로 발전시키는 방법을 제시한다. 특히 소셜 미디어의 발달로 타인의 삶이 실시간으로 전시되는 시대에 많은 이들이 겪는 자신감 결여와 불안감을 극복하는 실천적 해결책을 담았다. 저자는 자신감을 단순한 감정이나 태도가 아닌, 체계적으로 개발하고 강화할 수 있는 능력으로 재해석한다. 자신감의 뿌리를 탐색하는 것에서 시작하여, 성장 과정을 이해하고, 일상의 구체적인 영역에서 그것을 실현하는 방법까지 포괄적이고 체계적..

차별은 어디에 숨어있나

김상훈 | 책다름 | 18,000원 구매

1 0 10 53 0 0 2025-02-12

우리 일상에 깊숙이 스며든 차별의 실체를 마주하고 싶은가? 차별은 단순히 개인의 편견이나 악의에서 비롯되는 것이 아니라, 사회 구조 속에 깊이 뿌리박힌 현상이다. 오랜 시간 동안 축적된 관행과 제도, 문화적 요소들이 복잡하게 얽혀 차별을 만들어낸다. ** 일상 속에 숨어있는 차별의 흔적을 추적하다 ** 구조적 차별의 그물망을 해부하다 『차별은 어디에 숨어있나』는 우리 사회의 가장 근본적인 문제인 차별의 실체를 파헤치고, 이를 극복하기 위한 새로운 관점과 방향을 제시한다. 책은 일상 속 미세한 차별부터 제도화된 불평등의 메커니즘까지, 차별의 다양한 층위를 체계적으로 분석한다. 특히 차별이 교차하는 지점들을 탐구하며 문제의 복잡성을 이해하고, 이에 맞서는 다..

불확실성의 미래학

윤선욱 | 책다름 | 19,800원 구매

0 0 5 54 0 0 2025-02-12

불확실성 시대를 살아가는 현대인을 위한 혜안과 지혜를 담은 미래학 안내서 「불확실성의 미래학」은 급변하는 현대 사회에서 불확실성을 기회로 전환하는 새로운 사고방식과 전략을 제시한다. 복잡계 과학의 관점에서 불확실성의 본질을 이해하고, 이를 두려움의 대상이 아닌 혁신과 성장의 원천으로 바라보는 시각의 전환을 추구한다. 저자는 개인과 조직이 불확실성 속에서 적응하고 성장하는 방법을 탐구하며, 상호연결된 세계에서 작은 변화가 어떻게 거대한 파급효과를 만들어내는지, 그리고 이러한 환경에서 어떻게 적응하고 번영할 수 있는지를 심도 있게 다룬다. 마인드셋의 전환부터 실천적 전략까지, 불확실한 미래를 헤쳐나가는 데 필요한 핵심 통찰을 제공한다.

미래를 준비하는 사람들

정시형 | 책다름 | 18,900원 구매

0 0 6 53 0 0 2025-02-07

급변하는 시대를 살아가는 현대인들에게 미래는 더 이상 막연한 상상의 대상이 아닌 구체적인 준비가 필요한 과제가 되었다. 《미래를 준비하는 사람들》은 기술 혁신과 기후 위기, 인구구조의 변화 등 우리 앞에 놓인 거대한 도전들을 체계적으로 분석하고, 이에 대응하는 실질적인 방안을 제시한다. 이 책은 불확실한 미래를 두려움의 대상이 아닌 기회의 영역으로 바라보며, 개인과 사회가 함께 만들어가야 할 새로운 미래의 청사진을 그려낸다. 시대적 변화에 주목하면서도 인간다움의 가치를 잃지 않는 균형 잡힌 시각으로, 디지털 전환의 물결 속에서 지속가능한 발전의 길을 모색하고, 건강과 웰빙의 새로운 패러다임을 제시하며, 공동체와 연대의 힘을 재발견한다. 이 책은 미래를 준비하는 모든 이들에..

오십 청춘 매뉴얼

조세정 | 책다름 | 19,000원 구매

0 0 7 53 0 0 2025-02-07

오십 대, 새로운 인생의 시작과 성장을 위한 여정 "나이 듦은 두려움의 대상이 아닌, 새로운 기회와 도전의 시작점이다" 〈오십 청춘 매뉴얼〉은 오십 대를 위한 새로운 삶의 안내서이다. 이 책은 단순한 자기계발서가 아닌, 인생의 전환점에서 필요한 실천적 지혜와 구체적인 변화의 방법을 제시한다. 오랜 시간 직장과 가정에서 책임을 다해온 우리에게 이제는 자신을 위한 시간이 필요하다. 일과 가정의 부담에서 조금씩 자유로워지는 이 시기야말로 진정한 자아를 찾고 새로운 도전을 시작할 수 있는 황금기이다. 디지털 시대의 적응부터 관계의 재정립, 건강한 삶의 균형, 새로운 도전과 성장까지, 이 책은 오십 대가 마주하는 모든 영역의 변화와 도전을 다룬다. 평균 수명 백 년을 ..

하루 1퍼센트의 성장

이재훈 | 책다름 | 14,000원 구매

0 0 7 50 0 0 2025-02-07

트라우마 치유와 성장의 새로운 패러다임을 제시하는 이재훈 작가의 역작, "하루 1퍼센트의 성장" 첫 출간! 상처는 더 이상 숨기거나 도망쳐야 할 것이 아니다. 이제 그것은 우리를 더 강하고 지혜롭게 만드는 성장의 기회다! 현대 사회는 우리에게 끊임없는 도전과 압박을 안겨준다. 직장에서의 경쟁, 관계의 단절, 불확실한 미래에 대한 불안은 우리 삶에 깊은 상처를 남긴다. 이러한 일상적 트라우마는 서서히 우리의 내면을 침식하지만, 동시에 이는 놀라운 성장의 기회가 될 수 있다. 이 책은 트라우마를 통한 성장이라는 새로운 관점을 제시하며, 매일 1퍼센트씩 성장하는 작은 변화들이 어떻게 우리 삶을 완전히 새로운 차원으로 이끄는지 보여준다. 저자는 자신의 경험과 심도..

생각의 무게를 재다

황희나 | 책다름 | 16,000원 구매

0 0 9 49 0 0 2025-02-01

우리는 왜 이토록 많은 생각의 무게를 짊어지고 살아가야 하는가? 현대인의 일상에서 불안과 걱정은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었다. 디지털 기술의 발달과 사회 변화는 끊임없이 새로운 형태의 불안을 만들어내고 있다. <불안과 걱정을 과학적으로 이해하고 효과적으로 다루는 방법> <일상에서 즉시 실천할 수 있는 구체적인 전략과 도구> <더 가볍고 풍요로운 삶을 위한 종합적인 안내서> 『생각의 무게를 재다』는 현대인의 불안과 걱정을 새로운 관점에서 바라본다. 이 책은 불안을 단순히 제거해야 할 부정적 감정으로 보지 않는다. 대신 불안의 신경생물학적 메커니즘을 이해하고, 이를 바탕으로 효과적인 관리 방법을 제시한다. 편도체의 역할부터 스트레스 호르몬의 영향까지..

존재의 힘

서운기 | 책다름 | 17,000원 구매

0 0 6 50 0 0 2025-02-01

현대인의 무기력과 자아 상실을 극복하고 진정한 삶의 의미를 찾아가는 여정 현대 사회를 살아가는 우리는 깊은 무기력과 자아 상실의 늪에 빠져있다. 「존재의 힘」은 이러한 현대인의 실존적 고민을 깊이 있게 탐구하고, 내면의 힘을 회복하는 구체적인 방법을 제시한다. 무기력과 자아 상실이 단순히 개인의 문제가 아닌 사회 구조적 현상임을 밝히고, 그 속에서도 우리가 진정한 자아를 되찾고 성장할 수 있는 가능성을 보여준다. 심리학, 철학, 사회학 등 다양한 관점을 통합한 깊이 있는 통찰과 함께, 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 방법론을 제시하여 독자들의 자아 회복과 성장을 돕는다.

소통의 심리학

한미숙 | 책다름 | 18,800원 구매

0 0 6 53 0 0 2025-02-01

현대 사회에서 소통의 단절과 고독감이 심화되고 있는 가운데, 《소통의 심리학》은 이 문제의 근원을 파헤치고 해결책을 모색한다. 저자 한미숙은 오랜 기간의 경험을 바탕으로 현대인의 소통 위기를 심층적으로 분석하고, 관계 회복을 위한 실질적인 방법을 제시한다. 이 책은 디지털 시대의 소통 방식 변화, 세대 간 소통의 어려움, 공감 능력의 상실 등 현대 사회의 다양한 소통 문제를 다루며, 이를 극복하기 위한 구체적인 전략을 탐구한다. 《공감적 소통》, 《적극적 경청》, 《감정 코칭》 등의 핵심 개념을 통해 독자들은 더 나은 관계 형성과 유지를 위한 실용적인 기술을 배울 수 있다. 이 책은 개인의 삶의 질 향상뿐만 아니라 사회 전체의 소통 문화 개선에도 기여할 수 있는 귀중한 통..

당신의 말이 기적이 됩니다

서충호 | 책다름 | 15,000원 구매

0 0 6 50 0 0 2025-01-14

현대 사회에서 소통의 단절이 불러오는 깊은 고민과 해결책 "소통은 관계를 만들고, 신뢰를 쌓으며, 변화를 이끌어내는 강력한 도구입니다" 〈당신의 말이 기적이 됩니다〉는 급변하는 현대 사회에서 진정한 소통의 의미를 되짚어보고 실천적 해결책을 제시하는 책이다. 오랜 기간 사람과 언어의 관계를 연구해온 저자는 가정과 직장, 그리고 사회 전반에 걸쳐 나타나는 소통의 문제를 예리하게 분석하고, 이를 해결하기 위한 구체적인 방법을 제시한다. 특히 디지털 기술의 발달로 인한 소통 방식의 변화, 세대 간 가치관의 차이, 비대면 소통의 증가 등 현대 사회의 특수한 맥락을 반영한 해법을 담고 있다. 〈치유하는 말의 힘〉, 〈디지털 시대의 소통법〉, 〈세대를 잇는 공통의 언어〉 등 다..

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