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마음의 회복력 키우기

소정희 | 책다름 | 18,000원 구매

0 0 8 89 0 0 2025-01-02

마음의 회복력은 누구나 지니고 있는 놀라운 능력이다. 이 책은 우울증이라는 깊은 어둠을 지나 새로운 빛을 발견하는 여정을 안내한다. 현대 사회에서 급증하는 우울증은 더 이상 개인의 문제가 아닌 우리 모두의 과제가 되었다. 저자 소정희는 오랜 시간 마음의 회복을 연구하고 실천해온 전문가로서, 누구나 실천할 수 있는 구체적이고 효과적인 회복의 길을 제시한다. 책은 마음의 회복력을 키우는 과정을 여섯 개의 장으로 나누어 체계적으로 설명한다. 감정을 이해하고 다루는 방법, 일상에서의 실천 전략, 관계를 통한 회복, 자기돌봄의 기술 등을 상세히 다룬다. 특히 현대인의 생활 패턴과 환경을 고려한 실질적인 접근법을 제시하여, 바쁜 일상 속에서도 충분히 실천할 수 있는 방안을 담고..

나이를 삭제하다

김준범 | 책다름 | 17,000원 구매

0 0 5 89 0 0 2025-01-02

현대 사회에서 나이는 더 이상 절대적인 숫자가 아니다. 평균 수명의 연장과 디지털 기술의 발전은 나이의 의미를 완전히 새롭게 정의하고 있다. 이 책은 나이라는 한계를 넘어 새로운 삶의 가능성을 발견하고자 하는 이들을 위한 안내서다. 저자 김준범은 다양한 분야를 넘나들며 나이를 초월한 성장과 도전의 가능성을 직접 경험해온 전문가다. 그의 통찰은 나이라는 감옥에서 벗어나 진정한 자아와 무한한 잠재력을 발견하고자 하는 모든 이들에게 새로운 방향을 제시한다. 책은 나이라는 감옥에서 벗어나는 것으로 시작하여, 마음의 나이를 리셋하고 몸의 시계를 되돌리는 방법을 소개한다. 또한 관계의 지도를 넓히고 일과 열정의 지평을 확장하며, 궁극적으로는 새로운 미래를 설계하는 방법까지..

지혜의 문

조미경 | 책다름 | 18,000원 구매

0 0 7 89 0 0 2025-01-02

현대사회는 끊임없는 성장과 변화를 요구하지만, 그 방향성을 찾기는 쉽지 않다. 이 책은 진정한 성장의 의미를 탐구하고, 지속가능한 발전의 길을 제시하는 안내서다. 내면의 성장과 외적 성취의 조화, 관계의 깊이와 일상의 탁월함을 아우르는 통합적 접근을 통해 현대인의 삶에 새로운 지평을 열어준다. 저자 조미경은 개인의 성장과 변화에 대한 깊은 통찰을 가진 작가다. 그녀는 복잡한 현대사회에서 개인이 자신의 고유한 잠재력을 발견하고 실현하는 과정을 체계적으로 연구해왔다. 특히 이론과 실천의 균형 잡힌 접근을 통해 실질적인 변화를 이끌어내는 방법론을 제시한다. 이 책은 내면의 힘 깨우기에서 시작하여 관계의 기술, 일상의 지혜, 성공과 성장의 균형, 자기회복과 성장을 거쳐..

조직의 미래를 디자인하다

진홍균 | 책다름 | 17,000원 구매

0 0 7 89 0 0 2024-12-27

현대 조직은 전례 없는 변화의 시대를 맞이하고 있다. 디지털 기술의 혁신적 발전, 세대 간 가치관의 충돌, 지속가능성에 대한 요구 증대는 조직의 근본적인 재설계를 촉구한다. 이 책은 이러한 시대적 요구에 대한 통찰력 있는 해답을 제시한다. 저자 진홍균은 다양한 문화권의 조직을 경험하며 조직의 보편적 원리와 혁신적 운영 방식에 대한 깊은 이해를 축적해왔다. 복잡한 시스템에 대한 그의 독특한 통찰은 조직을 바라보는 새로운 패러다임을 제시한다. 이 책은 조직의 미래를 여섯 가지 관점에서 조망한다. 조직의 기초적 관점에서 시작하여 시스템 사고, 디지털 전환, 리더십의 진화, 문화의 혁신, 그리고 지속가능성에 이르기까지 포괄적인 논의를 전개한다. 각 장은 독립적으로 읽을..

불안해도 괜찮은 이유

채여진 | 책다름 | 16,000원 구매

0 0 5 89 0 0 2024-12-27

불안은 현대인의 일상적 동반자이다. 이 책은 불안을 단순한 부정적 감정이 아닌, 성장과 변화를 알리는 신호로 바라보는 새로운 관점을 제시한다. 저자 채여진은 오랜 시간 현대인의 내면을 관찰하고 기록해온 작가로서, 불안이 우리 삶에 가져다주는 의미와 가치를 섬세하게 포착해낸다. 이 책은 불안의 다양한 층위를 여섯 개의 장으로 나누어 탐구한다. 내면의 신호로서의 불안, 성장을 알리는 불안, 관계 속의 불안, 일상 속의 불안, 미래를 향한 불안, 그리고 치유로 이어지는 불안까지, 현대인이 경험하는 불안의 전체적인 지형도를 그려낸다. 특히 디지털 시대의 새로운 불안, 세대 변화에 따른 불안, 직장과 관계에서 오는 불안 등 현대 사회의 특수한 맥락 속 불안을 깊이 있게 다룬다..

단순할수록 강하다

진한별 | 책다름 | 18,000원 구매

0 0 9 89 0 1 2024-12-27

현대 조직이 직면한 가장 큰 도전은 복잡성이다. 기업들은 끊임없이 새로운 시스템과 프로세스를 도입하고, 조직 구조를 정교화하며, 더 많은 규정과 절차를 만들어내지만, 이는 오히려 실행력과 혁신을 저해하는 결과를 낳고 있다. 이 책은 복잡성의 덫에서 벗어나 단순함의 힘을 재발견하려는 여정을 담고 있다. 저자 진한별은 복잡한 문제를 단순하게 해결하는 탁월한 능력을 바탕으로, 현대 기업이 나아가야 할 새로운 방향을 제시한다. 단순함은 단순한 축소나 생략이 아닌, 본질에 집중하는 전략적 선택이다. 이 책은 전략 수립에서 조직 운영, 고객 가치 창출, 혁신에 이르기까지 기업 경영의 모든 영역에서 단순화의 원칙과 방법을 구체적으로 다룬다. 특히 디지털 전환 시대에 필요한 새로운..

지금 아니면 영원히

연정희 | 책다름 | 17,000원 구매

0 0 7 89 0 0 2024-12-16

현대 사회에서 실행력은 단순한 개인의 능력을 넘어 생존과 성장의 핵심 요소가 되었다. 끊임없는 정보의 홍수와 주의력의 분산, 불확실성의 증가는 우리의 실행력을 위협하는 새로운 도전이 되고 있다. 이 책은 이러한 시대적 과제에 대한 깊이 있는 통찰과 실천적 해결책을 제시한다. 저자 연정희는 일출 관찰과 세계 일주 등 자신만의 실행력을 끊임없이 시험하고 발전시켜 온 실천가이다. 그녀는 현대인의 실행력 저하 문제를 깊이 있게 연구하며, 이론과 실천의 균형 잡힌 시각으로 해결책을 모색해왔다. 이 책은 실행력의 심리학적 기제부터 디지털 시대의 새로운 도전, 그리고 지속가능한 성장을 위한 시스템 구축까지 포괄적으로 다룬다. 특히 단순화를 통한 실행력 향상, 시간 관리의 최..

교실에서 시작하는 변화

김경수 | 책다름 | 18,000원 구매

0 0 8 89 0 0 2024-12-15

교실의 혁신적 변화를 꿈꾸는 모든 교육자를 위한 안내서이다. 오랜 기간 교육 현장에서 쌓은 경험과 통찰을 바탕으로, 저자는 미래 교육이 나아가야 할 방향과 구체적인 실천 방안을 제시한다. 특히 학생 중심의 교육 환경 조성, 민주적 학급 운영, 창의적 수업 설계 등 현장에서 실현 가능한 혁신 방안을 체계적으로 다루고 있다. 이 책은 교실을 단순한 지식 전달의 공간이 아닌, 학생들의 잠재력이 꽃피는 성장의 장으로 변화시키는 방법을 탐구한다. 북유럽과 북미의 교육 현장 연구를 통해 얻은 저자의 풍부한 경험과 깊이 있는 통찰이 담겨있으며, 디지털 시대의 새로운 교육 패러다임에 대한 고민도 함께 담아냈다. 전체 여섯 개의 장으로 구성된 이 책은 교실 변화의 기본 원리부터..

당신은 진짜입니다

장희경 | 책다름 | 16,000원 구매

0 0 9 89 0 0 2024-12-14

성공을 이루었음에도 자신의 능력을 끊임없이 의심하는 현상이 있다. 의사, 변호사, 교수 등 전문직 종사자들 사이에서 흔히 나타나는 이 현상을 가면증후군이라 부른다. 오랜 기간 인간의 마음을 연구해온 심리 전문가 장희경은 이 현상에 주목하며, 전문가들의 진정한 성장과 자아실현을 위한 통찰력 있는 안내를 제시한다. 이 책은 가면증후군을 단순한 심리적 문제가 아닌, 전문가로서의 책임감과 성장에 대한 열망이 만들어내는 자연스러운 발달 과정으로 바라본다. 특히 성공과 성취가 쌓일수록 오히려 더 깊어지는 자기의심의 역설적 현상에 주목하며, 이를 더 높은 차원의 전문성을 향한 이정표로 재해석한다. 동서양을 오가며 다양한 문화권의 전문가들을 연구해온 저자는 문화적 차이를 넘어..

브레인 마스터

장완규 | 책다름 | 19,000원 구매

0 0 10 89 0 1 2024-12-13

디지털 시대를 살아가는 우리의 뇌는 지금 새로운 도전에 직면해 있다. 인공지능의 발전과 디지털 기술의 혁신은 인간 뇌의 적응과 진화를 요구한다. 『브레인 마스터』는 이러한 시대적 요구에 대한 과학적이고 실천적인 해답을 제시한다. 뇌과학 분야에서 오랜 경험을 가진 저자 장완규는 뇌의 무한한 잠재력과 적응력에 주목한다. 그는 신경과학, 심리학, 행동경제학을 아우르는 통합적 관점에서 인간의 뇌가 지닌 특별한 능력을 설명하고, 이를 개발하는 구체적인 방법을 제시한다. 특히 디지털 중독에서 벗어나 뇌의 창의성과 감성지능을 극대화하는 방법, 인공지능 시대에 필요한 메타인지 능력을 향상시키는 전략을 상세히 다룬다. 이 책은 크게 여섯 개의 장으로 구성되어 있다. 뇌의 무한한..

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