신여정 | 책다름 | 11,000원 구매
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2024-10-09
우리 삶의 근저에는 무의식적 방어 기제가 깊숙이 자리 잡고 있다. 이는 우리를 보호하는 수호자이자, 때로는 성장을 가로막는 장애물이 되기도 한다. 신여정 작가의 "나를 보호하는 무의식"은 이 보이지 않는 내면의 작용을 들여다보고, 그것을 이해하며, 궁극적으로는 그것을 넘어서는 방법을 제시한다.
작가는 심리학적 통찰과 풍부한 삶의 경험을 바탕으로, 우리의 일상에 스며든 방어 기제의 다양한 양상을 생생하게 그려낸다. 완벽주의, 회피, 공격성, 과도한 이타성 등 우리가 흔히 경험하는 행동 패턴 이면에 숨겨진 내면의 욕구와 두려움을 탐색한다. 이 과정에서 독자는 자신의 행동을 새로운 시각에서 바라보고, 더 깊은 자기 이해에 도달할 수 있다.
이 책은 단순한 이론서가 아..