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성공의 심리학

정희준 | 책다름 | 15,000원 구매

0 0 42 59 0 11 2024-10-10

성공이란 무엇일까? 이 질문에 대한 답을 찾아가는 여정이 바로 이 책이다. 정희준 작가는 자신의 다양한 삶의 경험과 깊이 있는 통찰을 바탕으로 성공의 본질을 탐구한다. 그는 성공이 단순한 목표 달성이 아닌, 끊임없는 성장과 자아실현의 과정임을 역설한다. 이 책은 성공을 향한 여정을 여섯 개의 장으로 나누어 설명한다. 먼저 성공의 진정한 의미를 탐구하고, 이어서 성공을 위한 마인드셋과 핵심 역량을 살펴본다. 성공을 방해하는 요소들을 분석하고 이를 극복하는 방법을 제시한 후, 성공을 위한 관계와 환경 조성의 중요성을 강조한다. 마지막으로 성공 이후의 삶을 어떻게 설계하고 더 높은 차원의 성공을 이룰 것인지에 대해 고찰한다. 정희준 작가의 글은 마치 오랜 친구와 대화..

휴식 파워

유석재 | 책다름 | 11,000원 구매

0 0 75 55 0 17 2024-10-10

현대인의 삶에서 휴식은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었다. 유석재의 저서 '휴식 파워'는 이러한 시대적 요구에 부응하여 진정한 휴식의 의미와 방법을 제시한다. 저자는 다양한 분야에서의 경험과 깊이 있는 관찰을 바탕으로 휴식에 대한 새로운 패러다임을 제시한다. 이 책은 휴식을 단순한 '쉼'이 아닌 생산성과 창의성을 높이는 적극적인 활동으로 재정의한다. '휴식 파워'라는 개념을 통해 적절한 휴식이 우리 삶에 미치는 광범위한 긍정적 영향을 설명한다. 또한 '마이크로 브레이크'와 같은 실용적인 전략을 소개하여 바쁜 현대인들도 쉽게 실천할 수 있는 휴식법을 제안한다. 책은 총 다섯 개의 장으로 구성되어 있다. 휴식의 본질과 현대 사회에서의 의미를 탐구하는 것으로 시작하..

나를 보호하는 무의식

신여정 | 책다름 | 11,000원 구매

0 0 58 55 0 24 2024-10-09

우리 삶의 근저에는 무의식적 방어 기제가 깊숙이 자리 잡고 있다. 이는 우리를 보호하는 수호자이자, 때로는 성장을 가로막는 장애물이 되기도 한다. 신여정 작가의 "나를 보호하는 무의식"은 이 보이지 않는 내면의 작용을 들여다보고, 그것을 이해하며, 궁극적으로는 그것을 넘어서는 방법을 제시한다. 작가는 심리학적 통찰과 풍부한 삶의 경험을 바탕으로, 우리의 일상에 스며든 방어 기제의 다양한 양상을 생생하게 그려낸다. 완벽주의, 회피, 공격성, 과도한 이타성 등 우리가 흔히 경험하는 행동 패턴 이면에 숨겨진 내면의 욕구와 두려움을 탐색한다. 이 과정에서 독자는 자신의 행동을 새로운 시각에서 바라보고, 더 깊은 자기 이해에 도달할 수 있다. 이 책은 단순한 이론서가 아..

채우기 위해 비운다

백경호 | 책다름 | 14,000원 구매

0 0 69 55 0 32 2024-10-09

현대인의 삶은 끊임없는 축적과 집착의 연속이다. 물질적 풍요 속에서도 마음의 평화를 잃어가는 우리에게 백경호 작가는 '비움과 채움의 철학'을 제시한다. 이 책은 동양 철학의 지혜와 현대 심리학의 통찰을 결합하여, 복잡한 현대 사회를 살아가는 이들에게 새로운 삶의 방향성을 제시한다. 백경호 작가는 인문학적 소양과 다양한 삶의 경험을 바탕으로, 현대인의 고민을 섬세하게 포착하고 이에 대한 실용적인 해결책을 제시한다. 특히 동양 철학과 현대 심리학의 접점에 대한 그의 깊은 이해는 이 책의 핵심적인 강점이다. 책은 크게 다섯 개의 장으로 구성되어 있다. '비움의 시작'에서는 불필요한 집착과 욕심을 비우는 방법을, '채움의 지혜'에서는 의미 있는 것들로 삶을 채우는 방법..

본능의 윤리학

한연수 | 책다름 | 12,000원 구매

0 0 51 55 0 14 2024-10-09

한연수의 『본능의 윤리학』은 도덕성의 진화를 탐구하는 획기적인 저작이다. 저자는 진화심리학, 신경과학, 인지과학 등 최신 연구 성과를 바탕으로 인간 도덕성의 기원과 발달 과정을 추적한다. 이를 통해 우리의 윤리 의식이 단순히 문화적 산물이 아닌 오랜 진화의 결과물임을 설득력 있게 보여준다. 책은 도덕성의 생물학적 기반부터 현대 사회의 윤리적 도전, 그리고 미래 윤리의 가능성까지 폭넓게 다룬다. 저자는 먼저 인간의 도덕 감각이 어떻게 형성되었는지 탐구한다. 이어 기술 발전과 사회 변화로 인한 새로운 윤리적 난제들을 분석한다. 나아가 인공지능, 유전자 조작 등 과학기술의 발전이 도덕성에 미칠 영향을 예측하며 미래 윤리의 지평을 그려낸다. 한연수는 복잡한 주제를 명쾌..

녹색 신화

류명지 | 책다름 | 12,000원 구매

0 0 43 55 0 4 2024-10-08

환경 위기의 시대, 우리는 인류와 자연의 관계를 근본적으로 재고해야 할 갈림길에 서 있다. 녹색 신화는 이 시급한 과제에 대한 새로운 시각과 해법을 제시한다. 환경과 인간의 공존에 대한 깊은 통찰력을 지닌 류명지 작가는 자신의 다양한 경험과 폭넓은 지식을 바탕으로 환경 문제의 핵심을 날카롭게 파헤친다. 이 책은 현대 환경주의에 대한 비판적 고찰에서 출발해 건설적 대안으로 나아간다. 저자는 우리가 믿어온 환경 담론의 허상을 직시하되, 거기서 그치지 않고 새로운 비전을 제시한다. 환경 휴머니즘이라는 새로운 패러다임을 통해 인간과 자연의 조화로운 공존 가능성을 모색한다. 녹색 신화는 크게 다섯 부분으로 구성된다. 첫째, 우리가 믿어온 환경 담론의 신화와 현실을 비판적..

디지털 고립

최희주 | 책다름 | 13,000원 구매

0 0 98 59 0 27 2024-10-08

디지털 시대를 살아가는 우리에게 꼭 필요한 지침서가 출간되었다. 최희주 작가의 『디지털 고립』은 기술의 발전이 가져온 연결성 증대와 역설적으로 심화되는 개인의 고립 문제를 날카롭게 포착한다. 이 책은 현대인의 일상에 깊숙이 파고든 디지털 기술이 우리의 삶과 관계, 그리고 사회 구조에 미치는 영향을 다각도로 분석한다. 최희주는 다양한 분야에서의 경험을 바탕으로 디지털 기술과 인간의 관계에 대한 깊이 있는 통찰을 제공한다. 그녀의 균형 잡힌 시각은 기술의 편리함 이면에 숨겨진 문제점들을 예리하게 포착하면서도, 그 해결책을 모색하는 데까지 나아간다. 책은 크게 여섯 개의 장으로 구성되어 있다. 첫 장에서는 디지털 시대의 역설적 상황을 다루며, 이어지는 장들에서 디지..

부부 관계의 날씨

여선주 | 책다름 | 13,000원 구매

0 0 58 59 0 10 2024-10-08

부부 관계는 변화무쌍한 날씨와 같다. 때로는 화창하고 따뜻하며, 때로는 폭풍우가 몰아친다. 이 책은 관계의 날씨를 과학적으로 분석하고 예측하는 방법을 제시한다. 저자 여선주는 다양한 경험을 통해 얻은 통찰력과 심리학적 지식을 바탕으로 복잡한 관계의 역학을 날씨에 비유하여 명쾌하게 설명한다. 책은 크게 6개의 장으로 구성되어 있다. 1장에서는 관계의 기상도를 그리는 방법을 소개하고, 2장은 관계의 태풍을 관리하는 전략을 다룬다. 3장에서는 맑은 날의 관계를 유지하는 법을 설명하고, 4장은 관계의 사계절 순환을 이해하는 내용을 담았다. 5장에서는 관계의 기후 변화에 대응하는 방안을 제시하고, 마지막 6장은 관계의 날씨를 과학적으로 예측하는 방법을 탐구한다. 저자는 ..

오늘도 부부는 성장한다

유인경 | 책다름 | 14,000원 구매

0 0 160 59 0 18 2024-10-08

결혼은 두 사람의 삶이 만나 하나의 이야기를 써나가는 여정이다. 유인경의 '오늘도 부부는 성장한다'는 이 여정을 더욱 풍요롭고 의미 있게 만드는 지침서다. 저자는 다양한 삶의 경험을 통해 얻은 통찰력을 바탕으로 부부 관계의 본질과 성장의 방법을 탐구한다. 이 책은 '마음의 근육'이라는 독특한 개념을 중심으로 부부 관계를 새롭게 조명한다. 감정 지능, 의사소통 능력, 갈등 해결 능력 등을 마음의 근육으로 비유하며, 이를 단련하는 방법을 구체적으로 제시한다. 유인경은 복잡한 인간관계의 역학을 이해하기 쉬운 언어로 풀어내는 재능을 발휘하여, 독자들이 쉽게 공감하고 적용할 수 있는 내용을 전달한다. 책은 총 6장으로 구성되어 있다. 1장에서는 결혼의 본질과 부부 성장의..

당신의 뇌는 변화를 싫어한다

강유선 | 책다름 | 18,000원 구매

0 0 62 59 0 28 2024-10-06

변화는 누구나 원하지만 실현하기 어려운 목표다. 강유선의 『당신의 뇌는 변화를 싫어한다』는 이 난제에 대한 과학적이고 실용적인 해답을 제시한다. 저자는 뇌과학의 최신 연구 결과를 바탕으로 우리 뇌가 변화를 거부하는 메커니즘을 설명하고, 이를 극복하는 전략을 소개한다. 이 책의 핵심은 '스몰 스텝' 전략이다. 뇌가 알아채지 못할 만큼 작은 변화부터 시작하여 점진적으로 목표를 달성하는 방법이다. 저자는 이 전략이 뇌의 저항을 최소화하면서 지속 가능한 변화를 만들어낼 수 있다고 주장한다. 책은 변화를 거부하는 뇌의 메커니즘을 탐구하고 스몰 스텝 전략의 과학적 근거와 실천 방법을 제시한다. 그리고 습관 형성의 과정과 장기적인 변화 관리 전략을 다룬다. 강유선은 복잡한 ..

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