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심리의 시간
나를 성장시키는 마음의 여정
#심리적리듬
#시간인식
#자기성장
#계절성감정
#내면균형
EPUB
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1.4 MB
심리.정신
한성준
책다름
모두
변화하는 마음의 리듬을 이해하지 못해 방황했다면 이 책에서 당신만의 심리적 나침반을 발견할 것이다! "심리의 시간"은 계절의 변화처럼 반복되는 인간 심리의 패턴과 그 속에서 찾는 성장의 지혜를 담았다. 저자는 시간의 흐름이 우리 감정과 사고방식에 미치는 영향을 과학적으로 분석하며, 봄의 설렘, 여름의 열정, 가을의 성찰, 겨울의 침잠으로 이어지는 내면의 계절을 섬세하게 포착한다. 특히 디지털 시대에 가속화된 시간 감각 속에서 자신만의 심리적 리듬을 찾고, 같은 문제가 반복되는 것처럼 느껴질 때 이를 나선형 성장의 기회로 전환하는 방법을 제시한다. 또한 관계의 계절성을 이해하고 서로 다른 마음의 리듬을 존중하는 소통 방식을 통해 더 깊은 연결을 이루는 지혜를 알려준다. 시간이라는 렌즈를 통해 자신의 내..
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목차
33
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약표제지
표제지
들어가는 이야기
파트 1. 시간의 리듬, 마음의 파도
1-1 심리의 시계는 어떻게 움직이는가
1-2 계절과 마음의 비밀 대화
1-3 왜 같은 시기에 같은 감정이 찾아올까
1-4 디지털 시대의 가속화된 시간 감각
1-5 내 안의 시간 지도 그리기
1-6 시간과 기억의 심리학
파트 2. 성장의 나선형 여정
2-1 반복은 퇴보가 아닌 상승의 기회
2-2 실패의 계절성 이해하기
2-3 변화의 문턱에서 만나는 저항과 두려움
2-4 시간이 가르쳐주는 인내의 지혜
2-5 동서양의 시간관으로 본 자기 성장
2-6 흔들림 속에서 찾는 균형의 예술
파트 3. 내면의 계절을 다스리는 지혜
3-1 봄의 심리학, 새로운 시작의 에너지
3-2 여름의 열정을 지속 가능한 에너지로
3-3 가을의 상실감, 놓아줌의 미학
3-4 겨울의 고독, 내면을 만나는 시간
3-5 계절 전환기의 감정 관리 전략
3-6 내면의 날씨를 예측하고 준비하기
파트 4. 시간 속에서 자아와 관계 성장시키기
4-1 시간이 만드는 다양한 자아의 얼굴들
4-2 관계의 계절성, 함께 성장하는 법
4-3 시간의 관점으로 갈등을 바라보기
4-4 마음의 리듬에 맞춘 소통의 기술
4-5 일과 삶의 균형, 시간 지혜의 적용
4-6 끝없는 여정, 미래를 향한 시간의 나침반
끝나는 이야기
판권 페이지
변화하는 마음의 리듬을 이해하지 못해 방황했다면
이 책에서 당신만의 심리적 나침반을 발견할 것이다!
"심리의 시간"은 계절의 변화처럼 반복되는 인간 심리의 패턴과 그 속에서 찾는 성장의 지혜를 담았다. 저자는 시간의 흐름이 우리 감정과 사고방식에 미치는 영향을 과학적으로 분석하며, 봄의 설렘, 여름의 열정, 가을의 성찰, 겨울의 침잠으로 이어지는 내면의 계절을 섬세하게 포착한다. 특히 디지털 시대에 가속화된 시간 감각 속에서 자신만의 심리적 리듬을 찾고, 같은 문제가 반복되는 것처럼 느껴질 때 이를 나선형 성장의 기회로 전환하는 방법을 제시한다. 또한 관계의 계절성을 이해하고 서로 다른 마음의 리듬을 존중하는 소통 방식을 통해 더 깊은 연결을 이루는 지혜를 알려준다. 시간이라는 렌즈를 통해 자신의 내면을 새롭게 바라보고 싶은 현대인에게 꼭 필요한 심리학적 안내서이다.
한성준은 "시간"과 "마음"의 관계를 탐구하는 심리적 여정의 안내자이다. 어린 시절부터 계절의 변화에 따라 달라지는 자신의 감정 상태에 호기심을 느꼈고, 이러한 관찰은 그의 독특한 통찰력의 원천이 되었다. 그는 심리학과 철학의 교차점에서 인간 정신의 리듬과 패턴을 연구하며, 과학적 발견과 인문학적 지혜를 자연스럽게 융합하는 능력을 발휘한다.
한성준의 철학적 접근은 '시간 속의 자아'라는 개념에 중심을 둔다. 그는 우리의 정체성이 고정된 것이 아니라 시간의 흐름에 따라 끊임없이 변화하고 진화한다고 믿는다. 계절이 순환하듯 우리의 내면 또한 주기적인 변화를 겪으며 성장한다는 그의 관점은 현대인의 심리적 균형을 찾는 여정에 새로운 지평을 열어준다.
글쓰기에 대한 그의 동기는 개인적 치유에서 출발했다. 삶의 다양한 시기에 경험한 감정적 어려움을 글로 표현하면서, 그는 내면의 풍경을 더 선명하게 볼 수 있게 되었다. 이 과정에서 발견한 통찰을 나누고자 하는 열망은 독자들에게 자신만의 심리적 리듬을 발견하고 존중하는 지혜를 전하는 여정으로 이어지고 있다.
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