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불안 해독제

안태연 | 책다름 | 7,400원 구매

0 0 100 35 0 28 2024-07-20

현대인의 필독서, "불안 해독제" 우리는 모두 불안과 감정의 소용돌이 속을 살아간다. 급변하는 세상은 끊임없이 우리의 마음을 휘젓고, 내면의 평온을 위협한다. 이 책 『불안 해독제』는 그런 불안과 감정의 파도 속에서 길을 잃지 않고 나아가는 지혜를 전한다. 작가 안태연은 자신의 치열한 경험과 통찰을 바탕으로, 불안과 감정을 대하는 혁신적인 접근법을 제시한다. 불안은 피할 수 없는 숙명이지만, 동시에 우리를 성장시키는 원동력이 될 수 있다. 감정의 파도에 휩쓸리지 않으면서도 그 에너지를 긍정의 방향으로 승화시키는 방법을 안내한다. 이 책은 불안의 뿌리를 직시하고, 감정을 있는 그대로 받아들이는 연습에서 시작한다. 자기 자신과의 깊은 만남, 내면의 목소리에 귀..

공부 잘하는 아이는 습관이 다르다

정연희 | 책다름 | 7,600원 구매

0 0 137 35 0 39 2024-07-21

이 책은 우리 아이들의 잠재력을 최대한 이끌어내는 열쇠가 바로 '습관'에 있음을 보여준다. 습관은 단순한 행동 패턴이 아니라 뇌의 구조와 기능을 변화시키는 강력한 동인이다. 이 책은 최신 뇌과학 연구 결과를 바탕으로, 습관의 힘을 활용해 아이들의 학습 능력과 삶의 질을 높이는 방법을 제시한다. 규칙적인 생활 습관, 공부에 도움 되는 학습 습관, 건강한 정서를 기르는 습관 등 아이의 성장에 필요한 모든 습관의 형성 원리와 실천 전략을 담았다. 특히 자기주도학습 역량을 키우는 습관의 중요성을 강조하고, 이를 위한 구체적인 방법을 안내한다. 책은 습관의 중요성을 일깨우는 데 그치지 않고, 부모와 아이가 함께 습관을 만들어가는 여정을 상세히 안내한다. 이 책을 통해..

내 마음의 지도 그리기

주현종 | 책다름 | 7,800원 구매

0 0 105 35 0 37 2024-07-17

우리는 살아가면서 수많은 질문을 마주하지만, 정작 가장 중요한 질문 앞에서는 멈칫하곤 합니다. "나는 누구인가?" 이 물음에 진실되게 답하기란 쉽지 않습니다. 우리는 타인의 기대와 사회적 규범에 따라 살아가느라 정작 자신의 내면의 목소리에 귀 기울일 줄 모르기 때문입니다. 『내 마음의 지도 그리기』는 우리를 진정한 자아를 찾아가는 여정으로 초대합니다. 자신의 내면에 깃든 욕망과 두려움, 상처와 희망을 온전히 마주하고 이해하는 과정. 이 책은 심리학적 통찰과 저자의 경험, 동서양 지혜의 정수를 아우르며 우리를 내면 탐험으로 이끕니다. 무의식에 감춰진 자신의 모습을 만나고, 타인과의 관계 속에서 참자기를 발견하는 경이로운 과정. 저자는 우리에게 자기 이해의 구체적..

남의 시선에 얽매이지 않는 삶

허도운 | 책다름 | 7,500원 구매

0 0 123 35 0 41 2024-07-18

우리는 살아가면서 수많은 선택의 기로에 선다. 그 순간마다 우리를 올바른 길로 이끄는 것은 무엇일까? 바로 내면에서 속삭이는 목소리, 우리 자신만의 고유한 내면의 소리다. 하지만 세상의 잡음 속에서 우리는 점점 그 소리를 듣지 못하게 된다. 이 책 『남의 시선에 얽매이지 않는 삶』은 우리에게 내면의 소리에 귀 기울이라고 말한다. 타인의 기준에 휩쓸리지 않고 진정 자기다운 삶을 살아가기 위해, 자신만의 내적 나침반을 따르라고 이야기한다. 자기 주도적인 삶의 길을 가는 것, 그것은 분명 쉽지 않은 여정이다. 세속의 기준과 맞서 싸워야 하고, 때로는 고독과 두려움도 맞닥뜨려야 한다. 하지만 그 길을 포기하지 않고 한 걸음 한 걸음 내딛을 때, 우리는 진정한 자아를..

성공의 열쇠

길창훈 | 책다름 | 7,800원 구매

0 0 104 35 0 7 2024-07-19

이 책은 진정한 성공의 의미를 찾아가는 여정을 담았다. 우리는 너무 오랫동안 사회가 규정한 성공의 기준에 얽매여 살아왔다. 하지만 이 책은 우리에게 새로운 질문을 던진다. 성공의 본질은 무엇일까? 내면의 행복과 만족이 아닐까? 성공의 길에는 자기 이해, 습관의 힘, 인간관계의 중요성 등이 있다. 우리는 이 책을 통해 자신의 강점을 발견하고, 성공적인 습관을 기르며, 진정한 소통과 신뢰의 가치를 배운다. 또한 변화와 혁신의 자세로 끊임없이 성장하는 법도 알게 된다. 이 책은 당신을 성공으로 이끄는 나침반이 될 것이다. 좌절과 실패의 순간에도 포기하지 않는 힘, 자신을 믿고 앞으로 나아가는 용기를 얻게 될 것이다. 지금 이 순간, 당신의 성공 스토리는 시작되었다. ..

경청, 이해, 공감

성민 | 책다름 | 9,200원 구매

0 0 209 35 0 51 2024-07-08

『경청, 이해, 공감』은 소통의 시대를 살아가는 현대인에게 꼭 필요한 지혜와 통찰을 전하는 책이다. 저자 성민은 상대방의 이야기에 귀 기울이고 그들의 입장에서 생각하는 것, 차이와 다름 속에서 공통의 가치를 발견하는 것, 갈등을 마주하되 대화를 포기하지 않는 것 등 일상에서 실천 가능한 소통의 기술들을 생생한 사례와 함께 흥미롭게 풀어낸다. 이 책은 경청과 공감의 힘이 개인의 행복과 성장을 넘어 우리 사회를 근본적으로 바꿀 수 있다는 희망의 메시지를 전한다. 자신과 타인의 이야기에 마음을 여는 태도, 상호 이해와 존중을 바탕으로 문제를 풀어가는 지혜가 모이고 퍼져 나갈 때 우리는 더 성숙하고 건강한 사회로 나아갈 수 있음을 역설한다. 소통이 살아 숨 쉬는 가정과 일터..

당신의 선택은 안전합니까?

권우식 | 책다름 | 9,400원 구매

0 0 77 35 0 10 2024-07-10

우리는 자유로운 선택을 한다고 믿지만, 보이지 않는 손에 의해 조종당하고 있는 건 아닐까? 이 책 『당신의 선택은 안전합니까?』는 광고, 미디어, 정치 등 일상에 스며든 심리 조작의 실체를 파헤친다. 알고리즘이 개인의 취향을 정교하게 분석하고 맞춤형 정보를 제공하는 이 시대, 우리의 선택은 이미 통제당하고 있다. 설득의 기술은 갈수록 교묘해지고, 뉴스조차 여론 조작의 도구가 되곤 한다. 특히 빅데이터와 인공지능의 발달로 심리 조작의 영역은 더욱 확장되었다. 이 책은 최신 사례와 연구 결과를 토대로 정보 조작과 알고리즘의 함정, 감시 자본주의의 위협을 생생하게 드러낸다. 한편으로는 우리가 무의식중에 선택을 조종당하는 이유와 심리적 기제를 뇌과학, 행동경제학, 진화심..

경제, 사람을 위한 학문

남해연 | 책다름 | 8,800원 구매

0 0 120 35 0 33 2024-07-12

『경제, 사람을 위한 학문』은 우리가 당연하게 여기던 화폐와 시장, 자본주의 경제에 대한 근원적인 성찰을 담은 책이다. 저자는 경제학, 사회학, 철학, 역사학 등 다양한 학문의 경계를 넘나들며 화폐 경제의 본질과 자본주의의 진화 과정을 탐색한다. 화폐의 역사를 되짚어보며 그것이 인간과 사회에 미친 영향을 짚어보고, 자본주의의 역동성과 한계를 냉철하게 분석한다. 경제 성장이 초래한 양극화와 불평등, 생태 위기의 심화를 지적하며 경제 시스템의 지속가능성을 묻는다. 성장 지상주의에 함몰된 현대인의 소외와 불행을 꼬집으며 더 나은 삶의 가능성을 모색한다. 저자는 자본의 논리를 넘어 사람 중심의 경제, 시장만능주의를 넘어 상생과 협력의 경제를 향한 전환을 설파한다. ..

창의력 마스터 클래스

성재모 | 책다름 | 8,000원 구매

0 0 93 35 0 14 2024-07-15

창의력, 그것은 우리 모두 내면에 지니고 있는 무한한 잠재력입니다. 하지만 일상의 굴레에 갇혀 그 창의성의 불꽃이 꺼져가는 것은 아닌지 돌아볼 필요가 있습니다. 이 책 『창의력 마스터 클래스』는 창의성의 본질을 재조명하고, 그것을 일깨워 삶의 전 영역에서 발휘하는 법을 소개합니다. 창의력의 메커니즘을 과학적으로 탐구하는 한편, 창의성을 계발하기 위한 실천적 방법론을 제시합니다. 고정관념의 틀을 깨고 사고의 경계를 넘나드는 유연한 사고법, 넘어져도 다시 일어서는 회복탄력성, 협력과 소통으로 꽃피우는 집단 창의성의 비결 등을 만나볼 수 있습니다. 나아가 창의성을 윤리적 토대 위에서 발휘함으로써 개인을 넘어 공동체와 인류에 기여하는 방향성도 모색합니다. 창의성을..

당신의 우울은 당신의 잘못이 아니다

최동민 | 책다름 | 9,800원 구매

0 0 133 35 0 34 2024-07-06

우리는 지금 단절과 상실의 시대를 살아가고 있다. 무한경쟁 속에서 인간은 점점 고립되고, 관계는 파편화되어 간다. 약자에 대한 차별과 혐오는 곳곳에서 고개를 들고, 자연은 개발의 논리 앞에 신음한다. 이 암울한 시대, 우리는 어떻게 상처받은 영혼을 치유하고 더 나은 내일을 꿈꿀 수 있을까? 『당신의 우울은 당신의 잘못이 아니다』는 이 질문에 대한 저자 최동민의 깊고 진실된 응답이다. 평범한 직장인인 저자는 일상을 살아가며 깨달은 단절과 상실의 근원을 날카롭게 짚어낸다. 경쟁만능주의가 빚어낸 인간소외와 불평등, 약자에 대한 차별, 생태계 파괴 등 우리 시대의 뼈아픈 민낯을 적나라하게 보여준다. 하지만 절망에 그치지 않고 저자는 우리에게 '공감'과 '연대'의 손길을 내밀..

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