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늙지 마, 늙어가는 거야

김희진 | 책다름 | 9,000원 구매

0 0 134 35 0 28 2024-06-22

100세 시대를 맞아 노년은 이제 인생의 종착역이 아닌 새로운 출발점이 되었다. 늙어감을 어떻게 마주하고 제2의 인생을 설계할 것인가. 이 책 '늙지 마, 늙어가는 거야'는 노년의 삶을 가장 현명하게 가꿔나갈 수 있는 지침서가 되어줄 것이다. 이 책은 노년의 삶을 통합적 관점에서 조명한다. 늙음을 있는 그대로 받아들이고 마음가짐의 변화에서 출발하여, 노년기 건강, 경제, 관계에 이르기까지 노년의 모든 영역을 아우르는 이정표를 제시한다. 삶의 질을 높이고 의미를 찾기 위한 구체적이고 실천적인 조언들을 담고 있다. 특히 이 책은 '내 삶의 주인으로 살기'를 강조한다. 젊음에 연연하지 않고 지금을 사랑할 것, 주변의 시선에서 자유로워질 것, 마음껏 꿈꾸고 도전할 것을..

작은 습관, 거대한 변화

김도윤 | 책다름 | 9,200원 구매

0 0 122 35 0 42 2024-06-21

우리는 모두 더 나은 삶을 꿈꾸며 살아간다. 하지만 막상 그 꿈을 이루기란 쉽지 않다. 일상의 소용돌이에 휩쓸려 정작 중요한 것들을 놓치기 일쑤이다. 우리에게 필요한 것은 변화의 힘, 그 변화를 가능케 하는 실질적인 도구이다. 이 책 『작은 습관, 거대한 변화』는 바로 그 도구를 우리에게 제공한다. 이 책은 '작은 습관'이라는 키워드를 중심으로, 우리의 인생을 혁신적으로 변화시킬 수 있는 힘에 대해 말한다. 저자는 습관의 힘을 과학적 근거와 생생한 사례를 통해 설득력 있게 보여준다. 작은 습관이 어떻게 복리로 작용하여 엄청난 변화를 일으키는지, 그 메커니즘을 낱낱이 파헤친다. 하지만 이 책은 단순히 습관의 중요성을 역설하는 데 그치지 않는다. 작은 습관의 힘을 ..

말하지 않으면 후회합니다

한수완 | 책다름 | 8,800원 구매

0 0 213 35 0 61 2024-06-20

당신은 인생의 주인공으로 살고 있습니까? 아니면 주변의 시선과 평가에 휘둘려 자신의 목소리를 내지 못한 채 침묵하고 있지는 않나요? 이 책 『말하지 않으면 후회합니다』는 오랜 세월 가슴 깊이 묻어두었던 당신의 이야기에 귀 기울이고, 그 목소리에 당당히 힘을 실어줄 나침반이 되어줄 것입니다. 자존감은 삶의 질을 좌우하는 핵심 요소입니다. 그런데 많은 사람이 자존감이 중요하다는 건 알면서도 어떻게 높일 수 있는지 막연해합니다. 이 책은 자존감의 비밀이 바로 일상의 대화 속에 숨어 있음을 밝혀냅니다. 자기 자신과 더 깊이 만나는 법, 자신의 욕구를 표현하는 기술 등 자존감을 높이는 구체적인 대화 전략을 알려줍니다. 이어 관계 속에서 마주하는 다양한 난관을..

좋은 사람 말고 나로 살아가기

위주영 | 책다름 | 17,200원 구매

0 0 179 61 0 60 2024-06-16

진정한 자신으로 살아가는 용기, 이 시대가 우리에게 간절히 요구하는 과제입니다. 우리는 그동안 타인의 기대와 눈치에 맞추느라 자신을 놓쳐버리곤 했습니다. 하지만 이 책 '좋은 사람 말고 나로 살아가기'는 우리에게 잃어버린 '나'를 되찾으라 이야기합니다. 이 책은 저자의 경험을 바탕으로, '좋은 사람 콤플렉스'에 사로잡혀 진정한 자아를 잃어버린 현대인들에게 깊은 통찰을 선사합니다. 저자는 우리가 어떻게 타인의 기준과 틀에 억눌려 살아왔는지, 그 과정에서 어떤 상처와 고통을 겪어왔는지 치밀하게 분석해냅니다. 그러면서도 우리 모두 내면에 고유한 힘과 아름다움을 지니고 있음을 일깨워줍니다. 책은 크게 7부로 구성되어 있습니다. 좋은 사람 콤플렉스 이해하기, 감정을 억..

사랑의 언어로 풀어가는 결혼생활 심리학

이주현 | 책다름 | 15,800원 구매

0 0 272 61 0 117 2024-06-13

사랑하는 사람과 평생을 함께하는 결혼생활, 그것은 너무나 소중하고 아름다운 동시에 험난한 여정이기도 합니다. 이 책 『사랑의 언어로 풀어가는 결혼생활 심리학』은 바로 그 여정을 함께 걸어가는 부부들에게 깊은 울림과 통찰을 선사하는 잠언서와도 같은 책입니다. 오랜 시간 저자는 수많은 부부들의 사연을 통해 결혼생활의 본질과 사랑의 참된 의미를 깨닫게 되었습니다. 이 책에는 그동안 저자가 가슴에 품어온 결혼에 관한 깊은 성찰과 부부 관계에 대한 날카로운 통찰이 아낌없이 담겨 있습니다. 행복한 결혼생활을 위한 핵심 주제들을 다루고 있는 이 책은, 단순한 조언서의 범주를 뛰어넘어 한 권의 인생 교과서로서의 가치를 지니고 있습니다. 결혼의 진정한 의미를 되새기게 하고, 사..

아이, 사랑으로 키우다

하민서 | 책다름 | 16,400원 구매

0 0 396 61 0 18 2024-06-04

『아이, 사랑으로 키우다』는 자존감 높은 아이로 성장시키는 양육의 지혜를 담은 책입니다. 건강한 부모-자녀 관계의 토대를 다지고, 아이의 마음을 어루만지는 소통의 기술을 배울 수 있습니다. 가족 모두의 행복을 위한 청사진을 그리는 한편, 위기의 순간에도 흔들리지 않는 가족 공동체를 만들어가는 비결을 알려줍니다. 가족 간의 유대감을 되살리고 소중한 추억을 쌓는 법, 서로의 꿈과 희망을 지지하며 함께 성장하는 방법 등 가족 관계에 대한 폭넓은 조언을 아낌없이 전합니다. 자녀와 함께 읽고 토론하며, 우리 가족만의 행복 비전을 세워볼 수 있는 책입니다. 가정에 사랑과 웃음이 가득하기를 꿈꾸는 모든 부모에게 이 책은 길잡이가 되어줄 것입니다. 삶의 고단함 속에서도 서..

겸손의 재발견

한희완 | 책다름 | 19,200원 구매

0 0 289 69 0 61 2024-06-03

『겸손의 재발견』은 현대 사회에서 겸손의 가치와 중요성을 재조명하는 책이다. 자기과시와 경쟁이 만연한 시대에 겸손이야말로 개인의 성장과 사회의 발전을 이끄는 핵심 덕목임을 강조한다. 이 책은 겸손의 개념을 다양한 관점에서 살펴보며 겸손의 본질과 의미를 탐구한다. 진정한 겸손이란 단순히 자신을 낮추는 것이 아니라 자아에 대한 깊이 있는 이해와 타인에 대한 존중에서 비롯됨을 역설한다. 또한 겸손에 대한 오해와 편견을 바로잡고, 겸손이 개인의 내적 성숙과 대인관계 개선으로 이어지는 과정을 설득력 있게 보여준다. 특히 이 책은 겸손의 가치를 개인의 차원을 넘어 조직과 사회 전반으로 확장하여 설명한다. 수직적이고 권위적인 조직문화에서 벗어나 구성원 상호 간의 존중과 소통..

마음을 여는 말의 창

박성현 | 책다름 | 18,800원 구매

0 0 316 69 0 44 2024-05-29

우리는 살면서 수많은 말을 쏟아낸다. 하지만 과연 그 말이 자신과 타인, 그리고 세상을 이해하고 변화시키는 소통의 도구가 되고 있을까? 이 책 『마음을 여는 말의 창』은 '말'이라는 렌즈를 통해 우리 삶을 성찰하고 가능성을 발견하는 여정으로 우리를 초대한다. 말은 단순히 의사소통의 수단을 넘어, 자기 이해의 창이자 관계를 만드는 연결고리이며 세상을 변화시키는 힘이 된다. 이 책은 내면의 목소리를 듣고, 타인과 공감하며, 말과 삶을 일치시키는 법을 알려준다. 저자는 '말의 창'을 넓히는 7가지 구체적 방법을 제시하고, 그 실천 과정에서 어떻게 우리가 진정한 자신을 만나고 관계의 깊이를 더할 수 있는지 보여준다. 우리의 말 한마디는 생각을 현실로 만들고, 꿈을 ..

내 인생의 주인공은 나야

정지남 | 책다름 | 19,800원 구매

0 0 166 69 0 34 2024-05-30

우리는 살아가면서 수많은 관계를 맺습니다. 가족, 친구, 연인, 동료 등 다양한 사람들과의 만남이 우리 삶의 큰 부분을 차지합니다. 하지만 관계를 잘 맺고 유지하는 일은 결코 쉽지 않아 보입니다. 사랑하는 사람과 깊이 소통하고 진실한 유대를 쌓는 것, 상처받은 마음을 치유하고 건강한 관계로 나아가는 것. 우리는 모두 그런 깊이 있는 사랑과 연결을 갈망하지만, 쉽사리 길을 찾지 못하곤 합니다. 이 책 『내 인생의 주인공은 나야』는 바로 그런 우리의 간절한 바람에 대한 따뜻한 응답과도 같은 책입니다. 정신건강에 깊은 관심을 가진 저자는 오랜 경험을 바탕으로, 우리가 맺는 다양한 관계의 본질을 날카롭게 파헤칩니다. 가짜 관계에 속아 상처받는 이들에게는 어떻게 진실한 사랑..

너의 이야기가 나의 세계를 넓힌다

김희수 | 책다름 | 19,800원 구매

0 0 252 69 0 8 2024-05-25

『너의 이야기가 나의 세계를 넓힌다』는 관계의 소중함과 그 안에서 이뤄지는 우리의 성장을 진솔하게 그려낸 책이다. 저자는 철학, 심리학, 문학 등 인문학의 깊이 있는 통찰을 바탕으로 관계의 본질과 그 안에 숨겨진 삶의 지혜를 탐구한다. 책은 관계에 대한 근원적 성찰에서부터 시작하여, 타인과 만나는 법, 차이를 뛰어넘는 공감의 기술, 건강한 경계 짓기와 갈등 해결의 지혜, 그리고 관계를 통한 우리의 내적 성장에 이르기까지 폭넓은 주제를 아우른다. 무엇보다 이 책의 백미는 저자 특유의 섬세하고 지적인 문체다. 메마른 논리가 아닌 가슴을 울리는 화법으로 관계의 의미를 어루만지고, 일상에서 만나는 사람들에 대한 사랑과 연민의 시선을 담아낸다. 자신만의 관계에 지쳐 ..

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