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행복 근육 키우기

주민국 | 책다름 | 9,400원 구매

0 0 54 40 0 23 2024-08-16

행복은 인류의 영원한 화두다. 하지만 현대 사회에서 진정한 행복을 찾기란 쉽지 않다. 이 책은 그 해답을 '행복 근육'이라는 새로운 개념에서 찾는다. 행복은 타고나는 것이 아니라 훈련을 통해 키울 수 있는 능력이라는 것이 이 책의 핵심 메시지다. 저자 주민국은 오랜 기간 행복을 연구해온 전문가다. 그의 개인적 경험과 학문적 연구가 이 책에 고스란히 담겨있다. 세계 일주를 통해 얻은 통찰, 기업 인사팀에서의 경험, 건강 악화를 극복한 과정 등 다양한 경험이 그의 이론에 설득력을 더한다. 책은 총 5장으로 구성되어 있다. 1장에서는 행복의 본질과 행복 근육의 개념을 소개한다. 2장은 일상에서 행복 근육을 키우는 실천법을 다룬다. 3장에서는 행복 근육을 강화하는 정신..

더 나은 미래를 위한 돌봄의 재발견

혜림 | 책다름 | 9,600원 구매

0 0 55 40 0 8 2024-08-16

"더 나은 미래를 위한 돌봄의 재발견"은 우리 시대의 핵심 과제인 돌봄에 대한 새로운 시각과 해법을 제시하는 책이다. 저자 혜림은 오랜 연구와 현장 경험을 바탕으로, 돌봄을 단순한 복지의 차원을 넘어 사회 전체의 지속가능성과 직결된 문제로 재조명한다. 이 책은 크게 다섯 개의 장으로 구성되어 있다. 첫 장에서는 돌봄의 의미와 가치를 재정립하며, 돌봄이 사회적 가치 창출의 원천이 될 수 있음을 보여준다. 두 번째 장은 돌봄의 주체와 대상을 다각도로 분석하여 돌봄 관계의 새로운 패러다임을 제시한다. 세 번째 장에서는 돌봄의 생태계를 탐구하며, 정부, 시장, 시민사회 등 다양한 주체들의 역할과 협력 방안을 모색한다. 네 번째 장은 기술, 교육, 공간 설계 등 다양한 영역에..

독서의 지평을 넓히는 스마트 리딩

지은주 | 책다름 | 9,200원 구매

0 0 68 40 0 25 2024-08-15

독서의 힘은 측정할 수 없다. 한 권의 책이 한 사람의 인생을, 나아가 세상을 바꿀 수 있다. 그러나 많은 이들에게 독서는 여전히 어렵고 멀게만 느껴진다. '독서의 지평을 넓히는 스마트 리딩'은 이런 고민에서 출발한다. 저자 지은주는 오랜 독서 연구와 교육 경험을 바탕으로, 독서의 효율성과 깊이를 동시에 추구하는 새로운 독서법을 제시한다. 이 책은 총 5장으로 구성되어 있다. 1장에서는 스마트 리딩의 개념과 필요성을 소개하며, 2장은 비판적 사고를 바탕으로 한 텍스트 분석 기술을 다룬다. 3장에서는 문해력 향상의 비밀을 파헤치고, 4장은 다양한 장르별 독서 전략을 제시한다. 마지막 5장에서는 독서를 통해 얻은 지식을 실제 삶에 적용하는 방법을 탐구한다. 저자는 ..

감정의 주인되기

이선영 | 책다름 | 9,000원 구매

0 0 62 40 0 31 2024-08-12

감정은 우리 삶의 핵심이다. 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움 등 다양한 감정들이 우리 일상의 모든 순간을 채운다. 그러나 많은 이들이 이 감정의 파도에 휩쓸려 중심을 잃고 살아간다. 이 책 '감정의 주인되기'는 바로 이러한 현실 속에서 탄생했다. 책은 최신 뇌과학과 심리학 연구 결과들을 바탕으로, 감정을 이해하고 다스리는 실질적인 방법을 제시한다. 과학적 근거와 실용적 기술의 조화를 통해, 독자들이 자신의 감정을 더 깊이 이해하고 효과적으로 관리할 수 있도록 안내한다. 총 5장으로 구성된 이 책은 감정의 본질부터 일상에서의 실천법까지 체계적으로 다룬다. 1장에서는 감정의 기본 개념과 중요성을 탐구하며, 2장에서는 뇌과학적 관점에서 감정의 메커니즘을 살펴본다. 3장은..

질문의 힘

이진모 | 책다름 | 9,000원 구매

0 0 79 35 0 37 2024-08-11

질문은 인간 고유의 능력이다. 우리는 태어나면서부터 세상에 대해 끊임없이 질문하며 성장한다. 그러나 나이가 들면서 많은 이들이 이 소중한 능력을 잃어버린다. 이 책은 질문의 힘을 재발견하고 일상에서 활용하는 방법을 탐구한다. 저자 이진모는 20년 넘게 질문의 힘을 연구해온 전문가다. 그의 깊이 있는 통찰과 다양한 경험이 이 책에 고스란히 담겨있다. 책은 크게 다섯 개의 장으로 구성되어 있다. 1장에서는 질문의 본질과 그 마법 같은 힘을 탐구한다. 2장은 자기주도학습의 핵심 도구로서의 질문에 초점을 맞춘다. 3장에서는 일상생활에서 질문의 기술을 어떻게 활용할 수 있는지 살펴본다. 4장은 관계의 심연을 탐험하는 질문의 나침반 역할에 대해 논한다. 마지막 5장에서는 미래를..

선택의 미학

정영진 | 책다름 | 9,200원 구매

0 0 65 35 0 23 2024-08-08

선택은 우리 삶의 핵심이다. 매 순간 우리는 크고 작은 선택을 하며 살아간다. 그러나 많은 이들에게 선택은 두려움과 불안의 대상이다. 이 책은 그러한 두려움에서 벗어나 선택을 통해 자아를 실현하고 삶을 디자인하는 방법을 제시한다. 저자 정영진은 철학, 심리학, 경영학을 아우르는 폭넓은 지식을 바탕으로 선택의 문제에 새로운 시각을 제시한다. 그의 경험은 이론과 실제를 조화롭게 연결하며, 독자들에게 실질적인 통찰을 제공한다. 책은 총 5장으로 구성되어 있다. 1장에서는 선택의 본질을 심리학적으로 탐구하고, 2장에서는 효과적인 의사결정 기술을 소개한다. 3장은 선택 후 관리의 중요성을, 4장은 관계 속에서의 선택을 다룬다. 마지막 5장에서는 인생의 중대한 선택들을 미..

지식의 권력학

여경주 | 책다름 | 9,800원 구매

0 0 70 40 0 20 2024-08-06

"지식의 권력학: 현대 문명의 기반을 이루는 사상들에 대한 성찰"은 우리 시대의 핵심 개념들을 깊이 있게 탐구하는 획기적인 저작이다. 이 책은 지식과 권력의 관계, 언어와 현실 인식, 경제 시스템과 가치관, 과학기술과 인간의 공존, 그리고 문화적 다양성과 글로벌 공동체라는 다섯 가지 주제를 중심으로 현대 사회의 근간을 이루는 사상들을 비판적으로 검토한다. 저자 여경주는 복잡한 개념들을 명확하고 흥미롭게 설명하며, 독자들에게 새로운 시각을 제시한다. 그는 각 주제에 대해 역사적 맥락을 제공하고, 현재의 쟁점들을 분석하며, 미래의 전망을 제시한다. 특히 디지털 기술의 발전, 기후 변화, 글로벌화 등 우리 시대의 핵심 이슈들이 어떻게 우리의 사고방식과 사회 구조를 변화시키..

당신의 잠재력에 날개를 달자

임준선 | 책다름 | 8,500원 구매

0 0 67 35 0 23 2024-08-05

"당신의 잠재력에 날개를 달자"는 최신 뇌과학 연구 결과를 바탕으로 개인의 성장과 발전을 위한 실질적인 전략을 제시하는 획기적인 자기계발서입니다. 이 책은 뇌의 무한한 잠재력을 과학적으로 접근하여, 독자들이 자신의 삶을 변화시킬 수 있는 실용적인 도구를 제공합니다. 신경가소성, 감정의 과학, 스트레스 관리, 의사결정과 문제해결, 창의성 개발 등 다양한 주제를 다루며, 각 영역에서 뇌의 기능을 최적화하는 방법을 상세히 설명합니다. 특히 목적 중심의 삶, 지속적 학습과 적응, 통합적 자기 관리 등 현대 사회에서 꼭 필요한 능력을 키우는 방법을 제시합니다. 저자 임준선은 복잡한 뇌과학 개념을 누구나 이해하기 쉽게 설명하는 탁월한 능력을 가지고 있습니다. 그의 경험과 ..

감정 다스리기

노병진 | 책다름 | 8,500원 구매

0 0 84 35 0 38 2024-08-05

"감정 다스리기: 행복한 삶을 위한 감정 안내서"는 현대를 살아가는 우리에게 필수적인 감정 지능의 세계로 안내하는 길잡이입니다. 이 책은 최신 심리학과 신경과학 연구를 바탕으로 감정의 본질과 작동 원리를 쉽게 설명하고, 이를 일상생활에 적용할 수 있는 실용적인 방법들을 제시합니다. 총 5개의 장으로 구성된 이 책은 감정의 기본 이해부터 시작하여 기본 감정 탐구, 복잡한 감정 이해하기, 감정 관리의 기술, 그리고 감정과 삶의 영역까지 폭넓게 다룹니다. 각 장은 독자들이 자신의 감정 세계를 더 깊이 이해하고 탐험할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 첫 번째 장에서는 감정의 정의와 기능, 생물학적 기반, 진화적 관점, 문화적 영향 등을 살펴봅니다. 두 번째 장에서..

민주주의의 새로운 길

한동규 | 책다름 | 9,000원 구매

0 0 58 35 0 9 2024-08-04

'민주주의의 새로운 길: 시민이 주도하는 정치의 미래'는 현대 민주주의의 위기를 진단하고 그 해법을 모색하는 획기적인 저서입니다. 저자 한동규는 20년 넘게 우리 사회의 민주주의 발전에 관심을 가지고 연구해온 전문가로, 이 책에서 시민 주도 민주주의라는 새로운 패러다임을 제시합니다. 책은 현대 대의 민주주의의 한계를 분석하는 것으로 시작합니다. 투표율 하락, 정치 불신 증가, 극단주의 확산 등 민주주의의 위기 징후들을 살펴보고, 이를 극복하기 위한 방안으로 시민 주도 민주주의를 제안합니다. 시민 주도 민주주의의 이론적 기초를 탐구하기 위해 고대 그리스 민주주의부터 현대의 참여 민주주의 이론까지 폭넓게 고찰합니다. 이를 바탕으로 시민 의회, 참여형 예산제, 시민..

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