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완벽한 생체리듬을 찾아서

이윤희 | 책다름 | 15,000원 구매

0 0 43 45 0 6 2024-09-05

현대 사회에서 많은 이들이 만성적인 피로와 스트레스에 시달린다. 이는 단순한 개인의 문제를 넘어 사회 전체의 생산성과 창의성을 저해하는 요인이 되고 있다. 이윤희의 "완벽한 생체리듬을 찾아서"는 이러한 문제에 대한 새로운 해법을 제시한다. 저자는 각 개인의 고유한 에너지 리듬을 이해하고 존중하는 것이 현대인의 삶의 질을 획기적으로 개선할 수 있는 열쇠라고 주장한다. 이 책은 생체리듬, 에너지 관리, 시간 영양학 등 다양한 분야의 최신 연구 결과를 바탕으로 하되, 이를 일상에서 쉽게 적용할 수 있는 실천적 방법론으로 재해석했다. 총 5장으로 구성된 이 책은 개인의 생체시계 발견부터 에너지 관리의 과학적 원리, 일상의 리듬 재설계, 개인화된 에너지 관리 시스템 구축, 그..

국가의 논리

윤준우 | 책다름 | 15,000원 구매

0 0 145 45 0 4 2024-09-02

국제정치의 세계는 복잡하고 때로는 혼란스럽게 보인다. 윤준우의 '국가의 논리'는 이러한 복잡성을 명쾌하게 풀어내는 나침반 역할을 한다. 저자는 다양한 문화권에서의 생활 경험과 깊이 있는 통찰력을 바탕으로 국제정치의 핵심을 독자들에게 전달한다. 이 책은 국가의 행동 원리부터 미래의 국제질서까지 폭넓은 주제를 다룬다. '국가의 마음을 읽는 법'에서는 정책결정자의 심리와 국가의 정체성을 분석한다. '세계 무대의 배우들'에서는 강대국부터 약소국까지 다양한 국가 유형의 전략을 살펴본다. '국제정치의 체스판'은 세력 균형, 동맹, 협력과 갈등의 역학을 게임의 관점에서 조명한다. '글로벌 도전과 국가의 대응'에서는 기후변화, 테러리즘 등 초국가적 위협에 대한 대응을 다룬다. 마지..

조직 심리학의 혁명

이경현 | 책다름 | 15,000원 구매

0 0 36 45 0 9 2024-09-02

이 책은 현대 조직의 성공과 혁신의 핵심 요소인 심리적 안정감에 대해 깊이 있게 탐구한다. 저자 이경현은 다양한 분야에서의 경험과 연구를 바탕으로, 조직 문화와 인간 관계에 대한 독특한 통찰력을 제시한다. 그녀는 복잡한 조직 이론을 일상의 언어로 풀어내며, 현실적이면서도 희망적인 메시지를 전달한다. 책은 총 5장으로 구성되어 있다. 1장에서는 심리적 안정감의 개념과 중요성을 소개하고, 2장에서는 이를 촉진하는 리더십에 대해 다룬다. 3장은 팀 차원에서의 심리적 안정감 구축 방안을, 4장은 조직 문화로의 정착 방법을 탐구한다. 마지막 5장에서는 실제 적용 가능한 전략과 프로그램을 제시한다. 이 책의 핵심 메시지는 명확하다. 심리적 안정감은 조직의 성과와 혁신, 그..

듣는 것이 중요한 비폭력 소통

오준휘 | 책다름 | 16,000원 구매

0 0 35 45 0 3 2024-09-01

사춘기 자녀와의 소통, 많은 부모들이 겪는 어려움이자 고민거리다. 오준휘 작가의 '듣는 것이 중요한 비폭력 소통'은 이런 부모들에게 실질적인 도움을 주는 지침서다. 인간관계와 소통에 깊은 관심을 가진 오준휘는 다양한 삶의 경험을 바탕으로 현대 사회의 복잡한 가족 관계, 특히 부모와 자녀 간 소통의 문제에 주목했다. 이 책은 경청, 감정 이해, 욕구 파악, 갈등 해결, 사랑 표현이라는 다섯 가지 핵심 주제를 중심으로 구성되어 있다. 각 장에서는 구체적인 대화 기술과 다양한 사례 연구, 그리고 실천 과제들을 통해 독자들이 실생활에서 바로 적용할 수 있는 방법들을 제시한다. 첫 장에서는 경청의 중요성과 방법에 대해 다룬다. 단순히 듣는 것을 넘어 온 몸과 마음으로 자..

디지털 시대의 마음 관리

오정현 | 책다름 | 16,000원 구매

0 0 35 45 0 8 2024-08-31

디지털 기술이 우리의 삶을 지배하는 시대, 우리의 마음은 어떻게 변화하고 있을까? 오정현 작가의 「디지털 시대의 마음 관리」는 이 시대를 살아가는 우리의 내면을 깊이 있게 들여다본다. 기술의 편리함과 즐거움 이면에 숨겨진 심리적 부작용들을 예리하게 분석하고, 이에 대응하는 실질적인 전략을 제시한다. 오정현은 디지털 환경이 인간의 마음에 미치는 영향에 대해 오랫동안 관심을 가져온 작가다. 그의 예리한 통찰력과 따뜻한 시선은 복잡한 디지털 현상을 일상의 언어로 풀어내는 탁월한 능력으로 이어진다. 이 책은 그의 다양한 경험과 깊이 있는 고찰이 녹아든 결과물이다. 책은 총 다섯 개의 장으로 구성되어 있다. 첫 장에서는 디지털 시대의 마음 지도를 그리며, 우리가 왜 디지..

경계를 허무는 사고의 혁명

엄준화 | 책다름 | 18,000원 구매

0 0 58 45 0 22 2024-08-31

현대 사회의 복잡성과 불확실성이 증가하는 가운데, 경계를 넘나드는 사고의 중요성이 그 어느 때보다 부각되고 있다. '경계를 허무는 사고의 혁명'은 이러한 시대적 요구에 부응하는 획기적인 안내서이다. 저자 엄준화는 과학과 예술을 아우르는 폭넓은 시각과 깊이 있는 통찰력으로 독자들을 새로운 사고의 세계로 안내한다. 이 책은 창의성의 본질부터 미래를 위한 리터러시까지, 다섯 개의 장을 통해 경계를 넘나드는 사고의 다양한 측면을 탐구한다. 첫 장에서는 창의성의 근원을 파헤치며 양자 물리학, 프랙털 구조, 카오스 이론 등 현대 과학의 개념을 창의적 사고와 연결 짓는다. 이어지는 장들에서는 과학과 예술의 융합, AI 시대의 인간다움, 복잡계 이론을 통한 문제 해결, 그리고 미래..

공부정서의 힘

양윤정 | 책다름 | 19,000원 구매

0 0 38 45 0 9 2024-08-30

공부정서의 힘은 현대 교육의 핵심을 꿰뚫는 혁신적인 시선을 제시한다. 양윤정 작가는 다양한 분야의 경험과 통찰을 바탕으로 학습의 본질에 대한 깊이 있는 탐구를 펼친다. 이 책은 단순한 학습 방법론을 넘어 아이의 전인적 성장과 미래 사회의 핵심 역량을 좌우하는 공부정서의 중요성을 역설한다. 책은 총 5장으로 구성되어 있다. 1장에서는 공부정서의 개념과 중요성을 탐구하며 학습과 정서의 불가분의 관계를 조명한다. 2장은 정서적 안정이 학습에 미치는 영향을 다루며 실질적인 전략을 제시한다. 3장에서는 다양한 공부정서 유형별 맞춤 전략을 소개하여 개별화 교육의 중요성을 강조한다. 4장은 관계를 통한 공부정서의 성장에 초점을 맞추어 학습의 사회적 측면을 조명한다. 마지막 5장에..

질문이 자라는 교실 만들기

송용찬 | 책다름 | 19,000원 구매

0 0 23 47 0 5 2024-08-30

교육의 혁명이 시작되고 있다. 송용찬의 '질문이 자라는 교실 만들기'는 이 혁명의 최전선에 서 있는 안내서다. 이 책은 급변하는 미래 사회에 대비하는 교육의 새로운 패러다임을 제시한다. 저자는 다양한 삶의 경험과 교육에 대한 깊은 통찰을 바탕으로, 기존의 틀을 벗어난 혁신적인 교육 방식을 소개한다. 책은 크게 여섯 개의 장으로 구성되어 있다. '사고의 지도를 그리는 아이들'에서는 사고 루틴이라는 혁신적 개념을 통해 학생들의 비판적 사고력을 키우는 방법을 설명한다. '교실의 대화 혁명'에서는 소크라테스식 문답법의 현대적 적용을 통해 학생들의 질문 능력을 향상시키는 전략을 제시한다. '디지털 시대의 사고력' 장에서는 인공지능 시대에 필요한 새로운 형태의 리터러시를 다룬다..

침묵의 대화술

송용진 | 책다름 | 9,000원 구매

0 0 67 33 0 28 2024-08-29

현대 사회는 끊임없는 소음과 정보의 홍수 속에 있다. 이런 환경에서 침묵의 가치는 종종 간과된다. 송용진의 『침묵의 대화술』은 이러한 현실에 대한 통찰력 있는 대안을 제시한다. 저자는 다양한 분야에서의 경험과 폭넓은 연구를 바탕으로 침묵이 단순한 소리의 부재가 아닌 강력한 의사소통과 자기 성장의 도구임을 밝힌다. 이 책은 총 4개의 장으로 구성되어 있다. 1장에서는 침묵을 통한 내면의 소리 듣기를 다루며, 2장은 침묵을 활용한 관계 개선과 소통 기술을 소개한다. 3장에서는 침묵의 리더십을, 4장에서는 일상에서의 침묵 실천법을 제시한다. 각 장은 이론적 배경과 실용적인 기술, 그리고 실제 사례를 균형 있게 다루어 독자들의 이해를 돕는다. 송용진은 복잡한 개념을 쉽..

평범의 가치

손민정 | 책다름 | 7,500원 구매

0 0 60 29 0 29 2024-08-29

현대 사회에서 우리는 종종 특별한 순간만을 기다리며 살아간다. 그러나 인생의 진정한 의미는 매일 반복되는 평범한 일상 속에 숨어 있다. 이 책은 그 평범함의 가치를 재발견하고, 일상의 소소한 순간들 속에서 행복을 찾는 여정을 안내한다. 저자 손민정은 다양한 삶의 경험을 통해 얻은 통찰력으로 현대인의 고민과 사회 현상을 예리하게 관찰한다. 그녀의 글은 복잡한 주제를 쉽고 따뜻하게 풀어내어 독자들의 공감을 얻는다. 특히 평범한 일상의 가치와 자기 수용의 중요성에 대한 메시지는 많은 이들에게 위로와 용기를 준다. 이 책은 세 개의 장으로 구성되어 있다. 첫 번째 장에서는 일상의 재발견과 행복의 재정의를 다룬다. 커피 한 잔의 여유, 출퇴근길의 작은 만남, 집안일의 의..

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