왜 나는 항상 같은 관계 패턴을 반복할까

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왜 나는 항상 같은 관계 패턴을 반복할까

핵심신념이 만드는 무의식적 선택 이해하기

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반복되는 관계 패턴에서 벗어나 진정한 나를 찾고 싶다면! 핵심신념이 숨겨진 당신의 무의식적 선택을 이해할 시간이다! "왜 나는 항상 같은 관계 패턴을 반복할까"는 관계에서 겪는 반복적 어려움의 근본 원인을 파헤친다. 저자는 어린 시절 형성된 핵심신념이 성인기 관계 선택에 미치는 영향을 심층적으로 분석하며, 애착 이론을 바탕으로 관계에서 느끼는 불안과 두려움의 근원을 명쾌하게 설명한다. 특히 현대 사회와 디지털 환경에서 더욱 복잡해진 관계 형성 과정에서 자기 이해와 타인 이해의 균형을 강조한다. 이 책은 단순한 심리학 이론서가 아닌 마음챙김과 자기자비를 통해 관계 패턴을 변화시키는 방법을 제시하며, 건강한 경계 설정과 효과적인 의사소통, 갈등 해결 전략까지 포괄적으로 다룬다. 핵심신념을 재구성하고 가치..

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반복되는 관계 패턴에서 벗어나 진정한 나를 찾고 싶다면!
핵심신념이 숨겨진 당신의 무의식적 선택을 이해할 시간이다!

"왜 나는 항상 같은 관계 패턴을 반복할까"는 관계에서 겪는 반복적 어려움의 근본 원인을 파헤친다. 저자는 어린 시절 형성된 핵심신념이 성인기 관계 선택에 미치는 영향을 심층적으로 분석하며, 애착 이론을 바탕으로 관계에서 느끼는 불안과 두려움의 근원을 명쾌하게 설명한다. 특히 현대 사회와 디지털 환경에서 더욱 복잡해진 관계 형성 과정에서 자기 이해와 타인 이해의 균형을 강조한다. 이 책은 단순한 심리학 이론서가 아닌 마음챙김과 자기자비를 통해 관계 패턴을 변화시키는 방법을 제시하며, 건강한 경계 설정과 효과적인 의사소통, 갈등 해결 전략까지 포괄적으로 다룬다. 핵심신념을 재구성하고 가치 중심의 관계를 선택하는 법을 배우며 독자는 자신의 진정한 모습을 발견하는 여정에 동참하게 된다.

조은찬은 "관계"와 "내면 여정"의 복잡한 지형을 탐구하는 관찰자이다. 사람과 관계에 대한 깊은 호기심을 바탕으로 인간관계의 미묘한 측면들을 섬세하게 포착하고 분석한다. 그의 글에는 개인적 경험과 심리학적 이해가 조화롭게 어우러져, 독자들에게 자기 이해와 관계 성장의 길을 안내한다.

그는 반복되는 관계 패턴의 근원을 파헤치고 이를 실용적 지혜로 전환하는 탁월한 능력을 지녔다. 특히 핵심신념과 애착 스타일이 현대인의 관계에 미치는 영향을 깊이 이해하며, "마음챙김"과 "자기자비"를 통한 내면 변화의 가능성을 제시하는 데 주력하고 있다.

조은찬의 글쓰기는 따뜻하면서도 직설적인 특성을 지닌다. 그는 독자를 판단하거나 비판하지 않으면서도, 불편한 진실과 자기 성찰의 필요성을 강조하며 내면의 풍경에 대한 더 깊은 친밀감을 발달시키는 여정으로 독자들을 초대하고 있다.

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