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까칠한 선인장도 꽃을 피워요
예민함을 다루는 유쾌한 방법
#예민한성향
#선인장정신
#감수성혁신
#내면정원
#성장지도
EPUB
구매시 다운가능
0.7 MB
심리.정신
박영미
책다름
모두
당신의 예민함은 약점이 아닌 특별한 선물이다. 예민한 성향을 가진 우리는 살아가면서 수없이 듣는다. "너무 민감한 것 아닌가요?" "좀 둔감해질 필요가 있어요." 하지만 이제는 다르게 생각해볼 때다! *** 예민함을 강점으로 재정의하는 새로운 관점 『까칠한 선인장도 꽃을 피워요』는 예민함이라는 특성을 새롭게 바라보고, 이를 현대 사회에서 꼭 필요한 강점으로 발전시키는 방법을 다룬다. 거친 사막에서도 강인하게 생존하며 아름다운 꽃을 피우는 선인장처럼, 예민한 사람들도 자신만의 방식으로 성장하고 번성할 수 있다. 섬세한 관찰력, 깊은 공감 능력, 창의적 통찰력은 빠르게 변화하는 현대 사회에서 더욱 중요한 가치를 지닌다. 이 책은 예민한 성향을 가진 사람들이 자신의 특성을 이해하고 수용하며, 이를..
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표제지
여는 이야기
제1부 선인장의 섬세한 가시, 나의 예민함 이해하기
1.1 내가 선인장이라고요
1.2 선인장도 꽃을 피우는 이유
1.3 내 안의 레이더 시스템
1.4 선인장의 자기 보호본능
1.5 선인장 테스트, 나는 얼마나 예민할까
1.6 예민함의 뿌리 찾아가기
1.7 선인장도 흙을 골라요
1.8 가시가 필요한 순간들
제2부 선인장의 생존 전략, 일상에서 살아남기
2.1 과잉 자극의 홍수 속에서
2.2 선인장의 아침 루틴 만들기
2.3 에너지 충전소 찾기
2.4 감정 날씨 예보하기
2.5 선인장도 안전지대가 필요해요
2.6 도시 선인장의 출근길 생존법
2.7 선인장의 주말 처방전
2.8 디지털 시대의 선인장 되기
제3부 선인장의 대화법, 관계 속에서 성장하기
3.1 가시 있는 대화의 기술
3.2 선인장도 친구가 필요해요
3.3 가족 속 예민한 나 이해하기
3.4 직장에서 살아남는 관계법
3.5 연인과의 거리 조절하기
3.6 나를 이해하지 못하는 사람들에게
3.7 온라인 세상의 인간관계
3.8 혼자만의 시간 즐기기
제4부 선인장의 강점 찾기, 직장과 꿈에서 빛나기
4.1 예민함으로 성공하기
4.2 나만의 업무 스타일 찾기
4.3 창의성의 원천, 예민함
4.4 완벽주의 다스리기
4.5 리더가 된 선인장
4.6 나만의 커리어 설계하기
4.7 불확실성 속 성장하기
4.8 일과 삶의 균형 찾기
제5부 선인장의 진화, 더 나은 내일 만들기
5.1 예민함의 새로운 정의
5.2 선인장도 숲을 이룰 수 있어요
5.3 미래 사회와 예민한 감수성
5.4 내면의 정원 가꾸기
5.5 선인장의 진화, 강점의 발견
5.6 예민함으로 세상을 바꾸기
5.7 더 나은 미래 그리기
5.8 선인장, 마침내 꽃피우다
끝맺는 이야기
판권 페이지
당신의 예민함은 약점이 아닌 특별한 선물이다.
예민한 성향을 가진 우리는 살아가면서 수없이 듣는다. "너무 민감한 것 아닌가요?" "좀 둔감해질 필요가 있어요." 하지만 이제는 다르게 생각해볼 때다!
*** 예민함을 강점으로 재정의하는 새로운 관점
『까칠한 선인장도 꽃을 피워요』는 예민함이라는 특성을 새롭게 바라보고, 이를 현대 사회에서 꼭 필요한 강점으로 발전시키는 방법을 다룬다. 거친 사막에서도 강인하게 생존하며 아름다운 꽃을 피우는 선인장처럼, 예민한 사람들도 자신만의 방식으로 성장하고 번성할 수 있다. 섬세한 관찰력, 깊은 공감 능력, 창의적 통찰력은 빠르게 변화하는 현대 사회에서 더욱 중요한 가치를 지닌다. 이 책은 예민한 성향을 가진 사람들이 자신의 특성을 이해하고 수용하며, 이를 통해 개인의 성장은 물론 사회 전체의 발전에 기여할 수 있는 구체적인 방법을 제시한다. 당신의 예민함은 세상을 더 나은 곳으로 만들 수 있는 특별한 능력이다.
예민한 감수성과 깊이 있는 통찰력으로 현대인의 내면을 들여다보는 작가. 자신의 예민함을 통해 세상의 미세한 변화와 사람들의 감정을 섬세하게 포착해왔다.
어린 시절부터 남다른 감수성으로 세상을 바라보던 박영미는 자신의 예민함을 이해하고 받아들이는 과정에서 독특한 통찰력을 발견했다. 작은 소리에도 쉽게 놀라고, 타인의 감정 변화에 민감하게 반응하는 자신의 특성이 단점이 아닌 특별한 재능이 될 수 있다는 것을 깨달은 것이다. 그녀는 예민한 성향으로 인해 겪었던 어려움들을 극복하는 과정에서, 오히려 이러한 특성이 주변 세계를 더 섬세하게 이해하고 깊이 있게 바라볼 수 있는 눈을 제공한다는 사실을 발견했다. 자연과 예술을 통해 자신의 예민한 감각을 다듬고 발전시키는 것을 즐기며, 특히 클래식 음악을 들으며 글을 쓰는 것을 선호하는데, 이는 그녀의 글에 특유의 리듬감과 감성을 더해준다. 도시의 번잡함을 피해 시골에 작은 정원을 가꾸며 자신만의 평화로운 공간을 만드는 것도 그녀의 일상이다. 일상의 작은 순간들에서 특별한 의미를 발견하는 그녀의 시선은 독자들에게 새로운 관점을 제시한다. 커피 한 잔의 향에서 하루의 위로를, 창밖으로 스치는 바람 소리에서 삶의 리듬을 발견하는 그녀의 섬세한 감각은 예민함이 우리 삶을 얼마나 풍요롭게 만들 수 있는지를 보여준다. 이제 그녀는 예민한 성향을 가진 이들이 자신의 특별함을 발견하고, 이를 삶의 긍정적인 원동력으로 삼을 수 있도록 돕는 것을 궁극적인 목표로 삼고 있다.
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