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13일전
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오십 청춘 매뉴얼
인생 2막의 즐거운 설계도
#인생이모작
#디지털적응
#관계재발견
#평생현역
#새로운도전
EPUB
구매시 다운가능
2.8 MB
자기관리
조세정
책다름
모두
오십 대, 새로운 인생의 시작과 성장을 위한 여정 "나이 듦은 두려움의 대상이 아닌, 새로운 기회와 도전의 시작점이다" 〈오십 청춘 매뉴얼〉은 오십 대를 위한 새로운 삶의 안내서이다. 이 책은 단순한 자기계발서가 아닌, 인생의 전환점에서 필요한 실천적 지혜와 구체적인 변화의 방법을 제시한다. 오랜 시간 직장과 가정에서 책임을 다해온 우리에게 이제는 자신을 위한 시간이 필요하다. 일과 가정의 부담에서 조금씩 자유로워지는 이 시기야말로 진정한 자아를 찾고 새로운 도전을 시작할 수 있는 황금기이다. 디지털 시대의 적응부터 관계의 재정립, 건강한 삶의 균형, 새로운 도전과 성장까지, 이 책은 오십 대가 마주하는 모든 영역의 변화와 도전을 다룬다. 평균 수명 백 년을 바라보는 현대 사회에서 오십 대는 더..
19,000
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목차
53
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저자
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약표제지
표제지
서문
PART 1 50대의 재발견, 새로운 시작을 위한 마음 준비
오늘부터 나는 청춘이다
두려움 대신 기대감으로
지금까지의 나와 작별하기
나만의 인생 설계도 그리기
변화는 작은 것부터
실패해도 괜찮아
나의 강점 재발견하기
PART 2 디지털 시대의 50대 생존법
스마트한 50대로 거듭나기
SNS와 친해지기
디지털 도구로 일하기
온라인 쇼핑의 즐거움
디지털 시대의 자기계발
디지털 디톡스의 지혜
사이버 보안과 개인정보
PART 3 균형잡힌 삶을 위한 새로운 습관
나만의 건강 루틴 만들기
워라벨의 새로운 기준
관계의 질을 높이는 법
시간 관리의 새로운 패러다임
감정 관리의 기술
취미와 열정 찾기
슬기로운 재테크 생활
PART 4 새로운 도전과 성장
늦은 건 없다, 지금이 시작이다
평생 학습자로 살아가기
제2의 직업 찾기
부캐의 즐거움
실버 크리에이터 되기
인생 멘토로 성장하기
작은 성공의 기쁨
PART 5 관계의 재발견
가족관계의 새로운 지도 그리기
친구관계의 업그레이드
직장에서의 세대 소통법
은퇴 후 관계 네트워크 만들기
혼자만의 시간 즐기기
관계의 품격 높이기
함께 성장하는 관계 만들기
PART 6 미래를 향한 도약
100세 시대의 삶 설계하기
나만의 브랜드 만들기
평생 현역으로 살아가기
은퇴 이후의 삶 디자인
새로운 세대와 함께하기
변화하는 사회와 함께 진화하기
나만의 인생 명작 만들기
마치는글
판권 페이지
오십 대, 새로운 인생의 시작과 성장을 위한 여정
"나이 듦은 두려움의 대상이 아닌, 새로운 기회와 도전의 시작점이다"
〈오십 청춘 매뉴얼〉은 오십 대를 위한 새로운 삶의 안내서이다. 이 책은 단순한 자기계발서가 아닌, 인생의 전환점에서 필요한 실천적 지혜와 구체적인 변화의 방법을 제시한다. 오랜 시간 직장과 가정에서 책임을 다해온 우리에게 이제는 자신을 위한 시간이 필요하다. 일과 가정의 부담에서 조금씩 자유로워지는 이 시기야말로 진정한 자아를 찾고 새로운 도전을 시작할 수 있는 황금기이다. 디지털 시대의 적응부터 관계의 재정립, 건강한 삶의 균형, 새로운 도전과 성장까지, 이 책은 오십 대가 마주하는 모든 영역의 변화와 도전을 다룬다.
평균 수명 백 년을 바라보는 현대 사회에서 오십 대는 더 이상 인생의 하향기가 아니다. 변화하는 사회 속에서도 우리만의 방식으로 성장하고 적응할 수 있다는 자신감, 축적된 경험과 지혜를 바탕으로 새로운 도전을 시작할 용기, 그리고 더 풍요롭고 의미 있는 삶을 향한 구체적인 길잡이가 이 책에 담겨 있다. 〈오십 청춘 매뉴얼〉과 함께 당신의 인생 이모작을 시작해보자. 우리에게는 무한한 가능성이 열려있다.
조세정은 나이 듦이 아닌 나이 삶의 가치를 전하는 작가로서, 인생의 다양한 단계를 자신만의 관점으로 관찰하고 기록해온 스토리텔러이다. 건강상의 이유로 새로운 삶의 방향을 모색하게 된 경험이 인생의 전환점이 되었고, 이후 중년의 삶을 재해석하는 일에 몰두하며 많은 이들에게 신선한 영감을 전해왔다. 오랜 시간 자신만의 시각으로 인생을 바라보며, 특히 오십 대를 새로운 시작점으로 인식하는 독특한 관점은 깊은 통찰력과 함께 현대 사회를 살아가는 이들에게 새로운 희망을 전한다. 자기 성찰과 글쓰기를 통해 삶의 진정한 의미를 발견하는 과정에서, 같은 고민을 하는 이들과 소통하며 함께 성장하는 기쁨을 나누고 있다.
서울 근교의 작은 마을에서 반려견과 함께 살며 도시와 시골의 경계에서 균형 잡힌 삶을 실천하고 있다. 텃밭을 가꾸며 이웃들과 소소한 일상을 나누는 한편, 디지털 시대의 변화를 주시하며 끊임없이 새로운 배움을 이어가고 있다. 오십 대는 경험은 쌓였지만 아직 새로운 도전이 가능한 나이, 지혜는 깊어졌지만 여전히 배움에 대한 열정이 넘치는 시기라고 믿는다. 이러한 그녀의 철학은 많은 중년 독자들에게 새로운 삶의 방향성을 제시하며, 진정한 의미의 인생 이모작을 시작할 수 있는 용기를 전하고 있다.
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