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결혼이라는 마라톤 완주하기
행복한 부부를 위한 실천적 방법론
#결혼마라톤
#부부성장
#관계기술
#위기극복
#사랑의유산
EPUB
구매시 다운가능
1.7 MB
심리.정신
강규연
책다름
모두
결혼의 본질을 마라톤에 비유한 이 책은 평생의 여정으로서의 결혼 생활에 대한 깊이 있는 통찰과 실용적인 조언을 제공한다. 저자 강규연은 심리학자이자 관계 전문가로, 오랜 상담 경험과 연구를 바탕으로 결혼 생활의 다양한 국면을 탐구한다. 그는 결혼이 단순한 낭만적 사랑의 완성이 아닌, 두 사람이 함께 성장하고 발전해나가는 역동적인 과정임을 강조한다. 책은 결혼 생활을 마라톤의 각 단계에 비유하여 구성되어 있다. 출발선에서의 마음가짐, 중간 지점에서의 도전과 극복, 결승선을 향한 끈기 있는 질주까지, 결혼 생활의 전 과정을 상세히 다룬다. 각 장은 이론적 설명과 함께 구체적인 실천 방법을 제시하여 독자들이 바로 적용해볼 수 있도록 했다. 특히 이 책은 현대 사회에서 결혼이 직면한 도전들을 정면으로 다..
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목차
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저자
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약표제지
표제지
서문
1장 결혼 마라톤의 출발선에 서다
1.1 왜 결혼은 마라톤인가
1.2 당신의 결혼 체력은 얼마나 되나요
1.3 함께 그리는 결혼 지도
1.4 서로를 알아가는 여정
1.5 결혼 생활의 페이스 조절하기
1.6 첫 번째 고비를 넘어서
2장 함께 달리는 기술 익히기
2.1 부부 의사소통의 황금률
2.2 갈등은 어떻게 다룰 것인가
2.3 감정의 롤러코스터 다루기
2.4 서로의 사랑의 언어 찾기
2.5 일상에서 로맨스 지키기
2.6 부부의 협력 관계 강화하기
3장 결혼 마라톤의 중간 지점에서
3.1 권태기를 극복하는 방법
3.2 인생의 변화에 함께 적응하기
3.3 부부의 재정 관리 노하우
3.4 일과 가정의 균형 잡기
3.5 성생활의 변화와 적응
3.6 서로의 성장 지원하기
4장 결혼 마라톤의 고비를 넘기며
4.1 위기의 순간 극복하기
4.2 용서와 화해의 기술
4.3 외도의 유혹과 대처법
4.4 우울증과 스트레스가 관계에 미치는 영향
4.5 가족 간 갈등 다루기
4.6 인생의 큰 상실 함께 극복하기
5장 결승선을 향해 함께 달리기
5.1 노년기 부부 관계의 새로운 의미
5.2 건강한 노후를 위한 준비
5.3 평생 학습하는 부부 되기
5.4 손주와 함께하는 인생의 즐거움
5.5 추억을 만들고 기념하기
5.6 사랑의 유산 남기기
마치는 글
판권 페이지
결혼의 본질을 마라톤에 비유한 이 책은 평생의 여정으로서의 결혼 생활에 대한 깊이 있는 통찰과 실용적인 조언을 제공한다. 저자 강규연은 심리학자이자 관계 전문가로, 오랜 상담 경험과 연구를 바탕으로 결혼 생활의 다양한 국면을 탐구한다. 그는 결혼이 단순한 낭만적 사랑의 완성이 아닌, 두 사람이 함께 성장하고 발전해나가는 역동적인 과정임을 강조한다.
책은 결혼 생활을 마라톤의 각 단계에 비유하여 구성되어 있다. 출발선에서의 마음가짐, 중간 지점에서의 도전과 극복, 결승선을 향한 끈기 있는 질주까지, 결혼 생활의 전 과정을 상세히 다룬다. 각 장은 이론적 설명과 함께 구체적인 실천 방법을 제시하여 독자들이 바로 적용해볼 수 있도록 했다.
특히 이 책은 현대 사회에서 결혼이 직면한 도전들을 정면으로 다룬다. 개인주의의 확산, 경제적 불안정, 일과 가정의 균형 등 현대인들이 겪는 문제들을 깊이 있게 분석하고, 이를 극복할 수 있는 실질적인 방안을 제시한다. 저자는 이러한 도전들이 오히려 결혼의 의미를 재정립하고 더 성숙한 관계를 만들어갈 수 있는 기회가 될 수 있다고 주장한다.
책의 핵심 메시지는 결혼이 평생에 걸친 성장의 여정이라는 것이다. 완벽한 결혼은 없으며, 오히려 불완전함을 인정하고 함께 극복해나가는 과정에서 진정한 사랑과 행복을 발견할 수 있다는 것이다. 이를 위해 저자는 효과적인 의사소통, 갈등 해결, 친밀감 유지 등 구체적인 관계 기술들을 상세히 설명한다.
이 책은 결혼을 앞둔 예비부부부터 오랜 세월을 함께한 노년의 부부까지, 모든 연령대의 독자들에게 유용한 인사이트를 제공한다. 특히 관계의 위기를 겪고 있는 부부들에게 새로운 희망과 구체적인 해결책을 제시할 것이다. 결혼 생활에 대한 새로운 시각과 실천적 지혜를 얻고자 하는 모든 이들에게 이 책을 강력히 추천한다.
강규연은 인간관계의 복잡성과 아름다움에 매료된 작가이다. 그의 글쓰기는 깊이 있는 통찰력과 따뜻한 공감 능력이 조화를 이루고 있다. 어린 시절부터 사람들의 이야기에 귀 기울이는 것을 좋아했던 그는, 이후 다양한 인생 경험을 통해 관계의 본질에 대한 깊은 이해를 쌓아왔다.
강규연의 글쓰기 스타일은 학문적 깊이와 일상의 언어를 절묘하게 조화시키는 것이 특징이다. 그는 복잡한 사회 현상을 누구나 이해하기 쉬운 비유와 예시로 풀어내는 데 탁월한 능력을 보인다. 또한, 자신의 경험과 독자들의 일상을 교묘하게 연결시켜, 독자들이 자신의 이야기를 읽는 듯한 친근감을 느끼게 한다.
그의 글에는 항상 따뜻한 유머가 녹아있다. 무거운 주제도 그의 펜을 거치면 미소 짓게 만드는 이야기로 탈바꿈한다. 이는 그가 인생의 모든 순간, 심지어 가장 어려운 시기조차도 성장의 기회로 바라보는 긍정적인 철학에서 비롯된 것이다.
강규연은 관계를 단순한 감정의 교류가 아닌, 서로의 영혼이 만나는 여정으로 본다. 그는 진정한 사랑과 이해는 시간과 노력을 통해 점진적으로 형성되는 것이라고 믿는다. 이러한 그의 철학은 장기적인 관점에서 관계를 바라보는 그의 글에 고스란히 반영되어 있다.
강규연은 글쓰기를 통해 독자들이 자신과 타인을 더 깊이 이해하고, 더 풍요로운 관계를 만들어갈 수 있기를 희망한다. 그의 글은 독자들에게 단순한 정보 전달을 넘어, 자신의 삶과 관계를 되돌아보는 거울이 되어준다.
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